Happy in Shape | Blij zijn met je lichaam, is het nieuwe sexy! Op Happy in Shape, de feelgood lifestylebijbel voor happy & healthy vrouwen, lees je verrassende artikelen over gezond én lekker eten, bewegen, mindset, beauty en lifestyle.

Fit | 10 nov. '25

Hardloopcoaches delen hun verrassend simpele tips om sneller te worden
Win | 27 okt. '25

Win: POM Amsterdam giftvoucher van €150
Celebrities | 26 sep. '25

Covergirl Lies Zhara over grenzen verleggen en jezelf verbazen - ‘Ik ben veel sterker dan ik zelf dacht’
Fit | 21 uur geleden

Help, te veel eiwit is helemaal niet zo gezond als je denkt
Celebrities | 1 dag geleden

Actrice Jessica Biel is fitter dan ooit en dít is haar geheim
Beauty en Fashion | 1 dag geleden

Schrik niet: zó lang mag je mascara eigenlijk gebruiken (het is korter dan je denkt)
Health | 08 nov. '25

Dit zegt dé menopauze-expert van Michelle Obama over de overgang
Fit | 08 nov. '25

Harvard toont aan: dagelijks wandelen beschermt tegen 7 veelvoorkomende ziekten
Fit | 08 nov. '25

Dit powerontbijt geeft je metabolisme volgens voedingsexperts een vliegende start
Beauty en Fashion | 08 nov. '25

Deze drie kapsels laten je er direct jonger uitzien, volgens een topkapper
Fit | 07 nov. '25

Sterker na 40ste dan ooit: de kracht van loslaten

Steeds meer vrouwen kiezen voor kracht in plaats van controle. Dit is wat er met je lichaam én hoofd gebeurt als je stopt met diëten en sterker wordt.
Meest gelezen
1. Health | 18 okt. '25
  
  Cardioloog waarschuwt: te weinig slaap schaadt je hart meer dan je denkt
2. Fit | 16 okt. '25
  
  Na je 50e dat 'buikje' aanpakken? Zó train je staand je buikspieren in 12 minuten per dag
3. Food | 25 okt. '25
  
  Zo eten mensen die ouder dan honderd worden: de kracht van de Blue Zones
4. Food | 05 nov. '25
  
  40 voedingsmiddelen die cardiologen liever vermijden
5. Fit | 17 okt. '25
  
  Niet wandelen of fietsen, maar dít is volgens nieuw onderzoek de beste manier om fit te blijven na je 55e

Fit

Fit | 10 nov. '25

Hardloopcoaches delen hun verrassend simpele tips om sneller te worden
Fit | 21 uur geleden

Help, te veel eiwit is helemaal niet zo gezond als je denkt
Fit | 08 nov. '25

Harvard toont aan: dagelijks wandelen beschermt tegen 7 veelvoorkomende ziekten
Fit | 08 nov. '25

Dit powerontbijt geeft je metabolisme volgens voedingsexperts een vliegende start
Fit | 07 nov. '25

Sterker na 40ste dan ooit: de kracht van loslaten
Fit | 07 nov. '25

Onderzoekers bewijzen: 'Zelfs op je tachtigste is het niet te laat om te beginnen met sporten'
Fit | 06 nov. '25

Zo train je je gezicht strakker: de natuurlijke facelift die wél werkt volgens experts
Fit | 06 nov. '25

Deze workout helpt vrouwen boven de 45 het meest volgens experts

Food

Fit | 21 uur geleden

Help, te veel eiwit is helemaal niet zo gezond als je denkt
Fit | 08 nov. '25

Dit powerontbijt geeft je metabolisme volgens voedingsexperts een vliegende start
Food | 05 nov. '25

40 voedingsmiddelen die cardiologen liever vermijden
Food | 05 nov. '25

Hoe lang bereide kip écht goed blijft in de koelkast, volgens voedselveiligheidsexperts
Food | 04 nov. '25

Zelf havermelk maken? Zo simpel werkt het (en zo maak je ’m barista-proof)
Food | 03 nov. '25

Blijft plantaardig de toekomst, of schuiven we toch terug naar vlees? De nieuwe vlees of vegan realiteit
Food | 02 nov. '25

Sorry to break it to you… maar dít is het slechtste dat je voor je brein kunt eten
Food | 01 nov. '25

Aha: dít zijn de fouten die je maakt waardoor je boodschappen altijd zo duur zijn

Celebrities

Celebrities | 1 dag geleden

Actrice Jessica Biel is fitter dan ooit en dít is haar geheim
Fit | 31 okt. '25

Met deze oefeningen krijg je sterke bilspieren volgens de personal trainer van Jennifer Aniston
Fit | 27 okt. '25

De indrukwekkende sportcarrière van Nicolás Keenan, de verloofde van Rob Jetten
Celebrities | 23 okt. '25

5 tips van de 102-jarige yogalerares Charlotte Chopin voor een lang en gelukkig leven

Meer Celebrities

Lifestyle

Food | 05 nov. '25

40 voedingsmiddelen die cardiologen liever vermijden
Food | 04 nov. '25

Zelf havermelk maken? Zo simpel werkt het (en zo maak je ’m barista-proof)
Food | 03 nov. '25

Blijft plantaardig de toekomst, of schuiven we toch terug naar vlees? De nieuwe vlees of vegan realiteit
Fit | 02 nov. '25

Onderzoek wijst uit: in de sportschool gaat de tijd 9% langzamer
Food | 01 nov. '25

Aha: dít zijn de fouten die je maakt waardoor je boodschappen altijd zo duur zijn
Lifestyle | 30 okt. '25

Altijd moe? Misschien heb je geen rust nodig, maar juist nieuwe prikkels
Lifestyle | 30 okt. '25

Word je vriendenkring kleiner? Dat is normaal – en de wetenschap weet waarom
Lifestyle | 29 okt. '25

Tot de dood ons scheidt? Niet als zij ziek wordt, blijkbaar

Health

Health | 08 nov. '25

Dit zegt dé menopauze-expert van Michelle Obama over de overgang
Fit | 08 nov. '25

Harvard toont aan: dagelijks wandelen beschermt tegen 7 veelvoorkomende ziekten
Fit | 07 nov. '25

Onderzoekers bewijzen: 'Zelfs op je tachtigste is het niet te laat om te beginnen met sporten'
Health | 06 nov. '25

Niet tandenpoetsen of flossen, maar déze gewoonte zorgt dat je geen gaatjes meer krijgt
Health | 06 nov. '25

Nieuw onderzoek: sporten versterkt je immuunsysteem en beschermt tegen ziekten – van griep tot kanker
Food | 05 nov. '25

40 voedingsmiddelen die cardiologen liever vermijden
Health | 03 nov. '25

Wanneer spanning je helpt – en wanneer het je opvreet: zo voel je het verschil
Health | 02 nov. '25

Hartchirurg onthult: zo gevaarlijk zijn deze 5 dagelijkse gewoontes voor je hart

Beauty en Fashion

Beauty en Fashion | 1 dag geleden

Schrik niet: zó lang mag je mascara eigenlijk gebruiken (het is korter dan je denkt)
Beauty en Fashion | 08 nov. '25

Deze drie kapsels laten je er direct jonger uitzien, volgens een topkapper
Beauty en Fashion | 07 nov. '25

Aha: hierdoor heb je meer last van haaruitval in de herfst
Beauty en Fashion | 07 nov. '25

Deze Zuid-Koreaanse trend geeft schoonheid een nieuwe betekenis

Meer Beauty en Fashion

Win

Win | 27 okt. '25

Win: POM Amsterdam giftvoucher van €150
Win | 08 okt. '25

Win: een paar limited edition Mizuno x Rijksmuseum hardloopschoenen t.w.v. €170
Win | 25 jun. '25

Win: Shokz OpenFit 2+ headphones t.w.v. €199
Win | 26 feb. '25

Win: 3x het motiverende boek Vallen en terugslaan van Nouchka Fontijn