Zoekresultaten voor:
Fit
Workout tip: Windshield Wipers
'Windshield Wipers' is een leuke beweging die je middel helpt versterken. Yoga expert Kristin McGee laat zien hoe je deze beweging uitoefent.
Fit
Medicine Ball Russian Twists
Kristin McGee, celebrity yoga en pilates instructrice, deelt een handige workout video die we je niet willen onthouden: de Medicine Ball Russian Twist
Fit
Workout tip: Straight Arm Plank
We hebben weer een workout tip voor je. We weten wat je denkt: iedereen weet hoe je moet planken. Maar het probleem is dat niet iedereen het goed doet
Fit
Work it girl: low-belly leg reach
Wil je een beweging leren die je buikspieren in vorm krijgt? Eentje die je altijd en overal kunt doen? Wij hebben er een gevonden: de low-belly leg re
Fit
Workout tip: cirkels in de lucht
Workout tip: cirkels in de lucht. Waarom zou je slechts één deel van je lichaam trainen als je er twee tegelijk kunt doen?
Fit
Workout tip: Standing Side Crunch
De oefening 'Standing Side Crunch' helpt je buikspieren écht versterken. En nee, dit is geen 1 april grap.
Fit
Zo maak je je buik bikini-proof
Joepie, het is lente! Maar dat betekent ook: tijd om ons lichaam weer bikini-proof te maken. Behoefte aan een strakke buik? Wij helpen je!
Fit
Yoga pose voor buikspieren
Deze yoga pose is een doeltreffende beweging die je buikspieren uitdaagt. Maar we willen je wel waarschuwen: hij is niet zo makkelijk.
Fit
Workout tip met een twist
Deze workout is niet alleen goed voor je buikspieren, maar ook voor je middel, triceps en biceps. Kijk snel op Happy In Shape en start met bewegen!
Fit
Workout tip: Swan Dive
Workout tip: Swan Dive. Als je het planken en die crunches beu bent, moet je deze move echt eens proberen.