Slecht geslapen? Chocolade gaat je helpen

Helemaal niet erg, toch?

Lees ook

Ontken het maar niet: chocolade is een van de grootste liefdes van (bijna) iedere vrouw. Goed nieuws voor degenen voor wie dat wél geldt, want nu heb je nóg een excuus om chocolade te eten. Het zou namelijk je mind verscherpen na een slechte nachtrust.

Als je slecht geslapen hebt, denk je waarschijnlijk direct aan koffie om je concentratie en focus op te krikken. Zo goed werkt koffie echter niet, beweren onderzoekers. Een nieuwe studie gepubliceerd door Frontiers in Nutrition beweert dat flavonoïden in chocolade ervoor zorgen dat je brein weer scherper is. Het beste kun je kiezen voor pure chocolade, daar zouden de meeste flavonoïden in zitten. Helemaal niet erg, toch?

De cocktail die het beste bij je past volgens je sterrenbeeld >

Bron: HLN | Beeld: iStock

Laatste nieuws

Zie ook