5 planten voor in je slaapkamer om beter te kunnen slapen

Wow, dat je daar niet eerder aan hebt gedacht!

Lees ook

Wil jij slapen als een roosje? Dan is het misschien een goed idee om wat planten in je kamer neer te zetten. En nee, niet zomaar planten, want Health for all women selecteerde de vijf beste planten voor in je slaapkamer die je goed helpen bij je nachtrust. 

1. De Jasmijnplant

De geur van Jasmijn werk verzachtend en ontspannend op lichaam en geest. Je slaap is gegarandeerd van hoge kwaliteit door deze plant. 

2. Lavendel 

Lavendel ruikt niet alleen lekker, maar is ook nog eens goed tegen angsten en stress. Daarnaast is het goed voor je bloeddruk en je slaap. 

3. Aloe Vera

Aloe Vera maakt zuurstof aan terwijl jij slaapt, waardoor het goed is voor je slaap en de luchtkwaliteit. 

4. Vrouwentongen plant

Ook deze plant laat zuurstof vrij wanneer jij slaapt. Het werkt tegen hoofdpijn en problemen aan de luchtwegen. 

5. Klimop 

Klimop is de meest krachtige plant als het gaat om het aanmaken van zuurstof. Het reinigt de lucht en helpt bij astma en allergieën. 

Bekijk het filmpje hieronder. 

Lees ook: Deze frisdrankvervanger is healthy én goed voor het milieu 

Bron: Kijk.nl, Beeld: iStock

Laatste nieuws

Zie ook

Door deze 5 reis-hacks bespaar je veel geld tijdens je vakantie

Door deze 5 reis-hacks bespaar je veel geld tijdens je vakantie

Ben jij in je hoofd al bezig met zomervakantie? Dan zijn deze tips voor jou vast een lot uit de loterij!
'Ik slikte 200 laxeerpillen per dag'

Claudia: ‘Ik slikte 200 laxeerpillen per dag’

Dat ene pilletje per dag werden er al snel meer...