Dutten is slecht voor je gezondheid

Dutten is heerlijk, maar volgens recent onderzoek slecht voor je gezondheid. Maar geen paniek: het gaat alleen om lange dutjes. Lees dus even verder.

Lees ook

Dutten is heerlijk. Zeker in het weekend, na het werk of in de trein. Maar volgens recent onderzoek van de American College of Cardiology zijn lange dutjes slecht voor je gezondheid. 

Wetenschapper Dr. Tomohide onderzocht 300.000 mensen over de hele wereld en kwam erachter dat mensen die veelvuldig langer dan veertig minuten dutten, hun risico verhogen op metabolisme problemen, zoals een hoge cholesterol, een hoge bloeddruk en een overmaat aan vet rond de buik. Dutjes van negentig minuten of langer verhogen de kans op diabetes type twee met maar liefst vijftig procent.

Dutjes van twintig minuten kunnen geen kwaad

Maar geen paniek: het gaat alleen om lange dutjes. Er is geen bewijs dat dutjes van twintig minuten kwaad kunnen. Als je dus je wekker zet, is er niets aan de hand. Oef!

Lees ook:

Bron: goodhousekeeping.com

Laatste nieuws

Zie ook

Zwembad

Shocking: een zwembad is viezer dan je denkt

Ga jij binnenkort op vakantie? Denk dan maar even goed na voor je een duik neemt!
verbrand

Verbrand? Met deze hack verlicht je binnen 10 seconden de pijn

Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen, maar dit is een goede truc om achter de hand te hebben.
calorieën bad

Bewezen: een uur in een warm bad staat gelijk aan sporten

Dit hoef je ons geen twee keer te vertellen.