Zo voorkom je een verkoudheid. Oh nee, het is weer die tijd van het jaar. Iedereen om je heen is ziek of verkouden. Voel jij dat griepje ook al aankomen? Vecht er tegen! Zorg dat je lichaam sterk genoeg is om die verkoudheid of griep tegen te houden. Hoe? Health.com maakte een leuke, bondige video met zes manieren om verkoudheden en griepjes te voorkomen. De sleutelwoorden: sporten, slapen en gezond eten. Niet zo heel moeilijk toch?
Zo voorkom je een verkoudheid
Oh nee, het is weer die tijd van het jaar. Voel jij dat griepje ook al aankomen? Vecht er tegen! Zo voorkom je een verkoudheid, nu op Happy In Shape.
Laatste nieuws
Dit gebeurt er met je lichaam als je een maaltijd overslaat
Minder energie.
Zie ook
Bewezen: je kunt écht allergisch zijn voor sporten
Ja, het kan echt.
3 Fittips voor tijdens je zwangerschap
Blijven sporten tijdens je zwangerschap is heel goed voor je. Lees welke sport het beste bij jou past.
Dit gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet sport
Zo raak je bijvoorbeeld al heel snel je kracht kwijt.