Lifeboost: sporten op je 20ste. Dat sporten goed is voor geest en lichaam is al lang bekend. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat als je als twintiger sport je daar je hele leven profijt van hebt!
Hart en longen
Het onderzoek werd gevoerd met 5000 mensen die tussen de 18 en 30 jaar oud waren. En volgens dokter Joao Lima van de Johns Hopkins Medical School in Baltimore kwam daar uit dat je minder kans hebt op hart- en longproblemen later als je als twintiger veel beweegt.
Geen verrassing
Dokter Kevin Marzo van het Winthrop-University Hospital in New York is echter niet zo verrast. Ondanks alle medische en technische voorschriften voor mensen met hartproblemen blijkt beweging namelijk áltijd nog het beste te zijn.
© Sanoma Beeldbank
Je weet wat je te doen staat dames!
Bron: health.com
