In shape door de overgang

Voor iedere vrouw is het verschillend, de overgang. Maar je kunt er, ook zonder hormoontherapie, wel invloed op uit oefenen! In shape door de overgang

Lees ook

Voor iedere vrouw is het verschillend, de overgang. Maar je kunt er, ook zonder hormoontherapie, wel invloed op uit oefenen! Gezond eten en bewegen gaan niet alleen het buikvet tegen, maar zorgen er ook voor dat je minder last hebt van de andere overgangsklachten als opvliegers en moeheid. Gezichtsolieën zijn super voor een onrustige veertigplushuid. Én er bestaan natuurlijke middeltjes om droogte down under te bestrijden, o.a. yam. Het goede nieuws: zodra de hormonen weer in balans zijn verdwijnen alle bijverschijnselen.

Happy in Shape ligt nu in de winkel met niet alleen een 6 pagina-dossier over ‘in shape door de overgang’, maar ook een masterclass geluk, alles over ‘sterk is het nieuwe slank’ en de 16 leukste hotels mét restaurant in Nederland. Lees Happy in Shape direct op je tablet, of laat de nieuwe editie bij je thuis bezorgen.

Laatste nieuws

Zie ook

Zwembad

Shocking: een zwembad is viezer dan je denkt

Ga jij binnenkort op vakantie? Denk dan maar even goed na voor je een duik neemt!
verbrand

Verbrand? Met deze hack verlicht je binnen 10 seconden de pijn

Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen, maar dit is een goede truc om achter de hand te hebben.
calorieën bad

Bewezen: een uur in een warm bad staat gelijk aan sporten

Dit hoef je ons geen twee keer te vertellen.