Immuunbooster shake. Die kunnen we best gebruiken nu het weer wat kouder en natter wordt. Onze weerstand heeft soms gewoon wat extra hulp nodig. Er zijn tegenwoordig erg veel verschillende shakes, maar een gezond recept hoeft niet altijd moeilijk te zijn. Wij zijn bijvoorbeeld fan van dit eenvoudige recept van health.com:
1 grapefruit
2 sinaasappels
3 kiwi’s
Makkelijker kan niet toch? En deze shake bevat bijna twee keer de aanbevolen hoeveelheid vitamine C. Enjoy!
