Voeding voor een flawless huid. Iedere vrouw droomt van een gave, stralende huid. En natuurlijk kun je dit bereiken met make-up, maar echte schoonheid komt van binnen (cliché, we know). Voeg deze negen dingen toe aan je dieet en je huid zal stralen als nooit tevoren.
1. Havermout
Havermout heeft verzachtende, kalmerende en voedende bestanddelen.
2. Granaatappel
De zaadjes bevatten zuren die je huid opfleuren.
3. Walnoten
4. Kokosolie
Kokosolie helpt je huid op een natuurlijke manier in balans te krijgen. Het houdt je huid glad en jong.
5. Omega olien
instagram.com/renskroes
6. Manuka honing
Deze honing heeft een sterke antibacteriële en schimmeldodende werking en helpt de huid te hydrateren en voeden.
7. Cacao
Cacao heeft de feelgood factor en het verbetert de bloedstroom, wat weer zorgt voor een betere hydratatie.
8. Geitenmelk
Het helpt de zuurwaarden te stabiliseren.
9. Bessen
Alle bessen (aardbeien, blauwe bessen, zwarte bessen, cranberry’s) bevatten veel antioxidanten die het lichaam helpen infecties tegen te houden.
instagram.com/bodyandsoul_au
Bron: bodyandsoul.com.au
