Dit is waarom me-time zó enorm belangrijk is

Ontspanning is schaars, maar wél noodzakelijk.

Lees ook

Rennen, springen, vliegen… Je agenda zit bomvol, je “moet” van alles en er zitten standaard te weinig uren in een dag. Me-time? Wat is dat? Daar kom je eigenlijk nooit aan toe. Herkenbaar? Dan is sauna.nl een site die je moet kennen.

Gezond en gelukkig leven

Tijd voor jezelf waarbij je écht kunt ontspannen en even helemaal niets hoeft, is anno 2022 schaars. Want iedereen is druk, druk, druk. En dat terwijl tot rust komen juist zó belangrijk is voor een gezond en gelukkig leven. Net zo belangrijk als eten, slapen en bewegen. Wist je dat het zo’n 1000 jaar geleden veel normaler was om tijd voor jezelf te nemen? De Grieken, de Romeinen en de Perzen waren dol op badhuizen, hamams en kuuroorden om op te laden en hun lichaam te reinigen. Enne, het wordt tijd dat wij daar een voorbeeld aan nemen.

Me-time

Het klopt dat het leven tegenwoordig een stuk hectischer is dan vroeger. Je werk, gezin en sociale leven slurpen al je tijd en energie op en je zet jezelf niet altijd op de eerste plek. Maar daarom is het eigenlijk juist nog belangrijker om offline te gaan en die tijd voor jezelf te pakken; sauna.nl helpt je hierbij. De wellness website maakt het makkelijk om deze verdiende me-time in te plannen.

me-time

Tips & tricks

Op sauna.nl vind je een duidelijk overzicht van de beste wellness deals door heel Nederland en kun je met één klik op je muis bestellen. Zo hoef je niet verschillende sites af om de perfecte locatie of prijs te vinden (daar heb je immers geen tijd voor!). Alles is mogelijk. Zo kun je voor alleen een uurtje sauna kiezen, een langer bezoekje aan de hamam of een uitgebreid verwenarrangement met alles erop en eraan. Verder vind je op de site ook tips voor een dagje sauna, inspiratie en informatie zodat je goed voorbereid op pad gaat. Wedden dat je hierna de hectiek van het dagelijkse leven een stuk beter aankan?

Dit artikel is geschreven in samenwerking met sauna.nl.

Laatste nieuws

Zie ook

Symptomen vleesboom

Veertig procent van de vrouwen heeft een vleesboom: dit zijn de symptomen

Het komt veel voor, maar slechts een klein deel van de vrouwen weet dat ze er één hebben
Keelpijn

Keelpijn? Zo ben je er binnen no-time vanaf

Het is weer zover: de herfst is er en we hebben weer last van keelpijn en verkoudheid. Wij hebben zeven tips hoe je je keelpijn kunt verzachten.