Recept: suikervrije chocolademelk

Zo lekker tijdens deze koude dagen...

Lees ook

Er gaat niets boven een kop warme chocolademelk tijdens koude winterdagen. Houd je warm en smaakt heerlijk. Enige minput: de enorme hoeveelheid suiker die erin zit. Maar dat hoeft je tegenwoordig niet meer te weerhouden, met dank aan Karlijn’s website smullenzondersuiker.nl. 

Ingrediënten

250 ml melk, sojamelk, amandelmelk of een andere soort melk

2 eetlepels ongezoet cacaopoeder

1 theelepel kaneel

1/2 vanillestokjes waar je de vanille uitschraapt of 1 theelepel vanille extract (let hier wel op de verpakking, want er kan veel suiker in zitten)

Je kunt nog wat natuurlijke zoetmakers toevoegen, zoals honing, vloeibare stevia, etc.

How to prepare

1. Verwarm de melk en voeg de cacaopoeder, kaneel en vanille toe. 2. Laat het heet worden, maar let erop dat de chocolademelk niet gaat koken. 3. Schenk het heerlijke mengsel in een grote beker en voeg naar smaak de zoetmaker toe.

Beeld: iStock

Laatste nieuws

Zie ook

Dit gebeurt er met je lichaam als je veganistisch of vegetarisch gaat eten 

Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met het eten van vlees

Overweeg jij de switch? Houd er dan rekening mee dat het de volgende effecten op je lichaam kan hebben.
Helpt warm water met citroen echt bij het afvallen?

Helpt warm water met citroen echt bij het afvallen?

Veel celebrity's en bekende (health)bloggers zweren erbij, maar hoe effectief is het eigenlijk? Experts vertellen er alles over.
Afvallen

Dit zijn de 7 meest ongezonde drankjes als je wilt afvallen

Ze lijken misschien healthy, maar dat zijn ze lang niet altijd.
ei pellen

Deze geniale hack om een ei te pellen gaat viral

Met deze hack wordt het pellen van je ei een eitje.