Win: 3x het motiverende boek Vallen en terugslaan van Nouchka Fontijn

Wellicht heb je haar zien schitteren in de boksring, of een van haar motiverende talks bijgewoond. Hoe dan ook, Nouchka Fontijn weet je als geen ander te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Al haar kennis, ervaring en tips heeft de voormalige Olympisch bokster gebundeld in haar boek Vallen en terugslaan. En Happy in Shape mag drie exemplaren weggeven!

Win Ruth Stuut 26 feb. 2025 | 12:00

Olympisch carrière

In 2016 schreef Nouchka Fontijn geschiedenis door het als eerste vrouwelijke boksster tot de Olympische Spelen te schoppen. Tijdens haar weg naar de top leerde Nouchka – letterlijk – klappen opvangen, met tegenslagen omgaan en bovenal doorzetten wanneer het moeilijk werd.

Vallen en terugslaan

De lessen die Nouchka leerde in haar carrière zijn ook van toepassing op het dagelijks leven. Toen ze haar carrière in de ring afsloot, realiseerde ze zich dat ze deze kennis wilde delen.

In haar boek Vallen en terugslaan bundelt Nouchka haar lessen tot een motiverend verhaal met praktische tips om het beste uit jezelf te halen. In twaalf rondes 'boks' je jezelf naar persoonlijk succes.

Ze gebruikt de metafoor van boksen om haar levenslessen over doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen over te brengen. Nouchka benadrukt het belang van vertrouwen in jezelf, net zoals een bokser zich voorbereidt op een gevecht, en dat falen slechts een tijdelijke ronde is die je sterker maakt. Haar boek biedt praktische inzichten om obstakels te overwinnen in het dagelijks leven, door te geloven in eigen kracht en het omarmen van moeilijke momenten.

Ieder hoofdstuk begint met een persoonlijk verhaal van Nouchka, waarna ze de overstap maakt naar de lezer en hoe zij deze wijsheid kunnen toepassen in hun eigen leven. "Dat maakt het boek wel anders dan andere sportboeken", aldus Nouchka.

Doe mee en maak kans

Wil jij kans maken op dit boek en het beste uit jezelf leren halen? Vul dan het onderstaande winformulier in en wie weet ben jij de gelukkige die binnen twaalf rondes op succes afstoomt!

{{ trans('forms.labels.first_name') }} *

{{ trans('forms.labels.last_name') }} *

{{ trans('forms.labels.date_of_birth') }} *

{{ trans('forms.labels.zipcode') }} *

{{ trans('forms.labels.house_number') }} *

{{ trans('forms.labels.street') }} *

{{ trans('forms.labels.city') }} *

{{ trans('forms.labels.email') }} *

{{ trans('forms.labels.phone') }} *

Overig

{{ question }} *

{{ validation[`answers.${index}`] }}

Voorwaarden: meedoen kan t/m woensdag 12 maart. De winnaar ontvangt persoonlijk bericht. Over de uitslag wordt niet gecorrespondeerd en de prijs is niet inwisselbaar voor geld of voor andere goederen of diensten. Mocht Happy in Shape niet binnen twee weken na berichtgeving antwoord ontvangen van de winnaar, dan vervalt de prijs.

Win

Ruud Vonk

Olympisch carrière

Vallen en terugslaan

Doe mee en maak kans

{{ title }}