Futuristisch sporten met Technogym

Als je vaak in de sportschool staat, maak je er – wellicht ongemerkt – regelmatig gebruik van: Technogym. Een van de grootste fitnessmerken, populair in zowel commerciële sportscholen als in luxe homegyms. Van cardioapparatuur zoals crosstrainers tot de gewichten in het krachthonk, Technogym is niet weg te denken uit de fitnesswereld. Maar het is meer dan een sportmerk. Het is een compleet ‘ecosysteem’ dat training, technologie en wetenschap samenbrengt voor een gepersonaliseerde fitnesservaring.

Vanuit dit uitgangspunt ontwikkelde het Italiaanse merk het concept Healthness: een levensstijl waarin beweging, gezondheid en welzijn perfect samenkomen in je dagelijkse routine. Met slimme tools zoals big data, kunstmatige intelligentie en precisietraining helpen ze je met persoonlijke programma’s om je fitnessdoelen te bereiken, ziektes voor te zijn en fitter en gezonder te worden.

Voor Happy in Shape reisde Ruth af naar Italië en nam een kijkje achter de schermen bij de Technogym Village, de eerste wellness-campus ter wereld en het hoofdkantoor van Technogym.

Stap in de toekomst

Het is een zonnige ochtend als we aankomen bij de Technogym Village. Gelegen tussen de glooiende heuvels en wijngaarden, net buiten de stad Cesena, doemt een imposant gebouw van glas en hout op. In dit hoofdkantoor bevinden zich het Research & Development Lab, het Wellness Center en de T-Factory. Dit is de plek waar alles gebeurt: van het bedenken van nieuwe ideeën tot het ontwikkelen en in elkaar zetten van de apparaten en technologie. Eenmaal voorbij de hekken voelt het alsof we een futuristische wereld zijn binnengewandeld. Van de muziek die klinkt, de strak onderhouden tuinen tot de gadgets in de meetingrooms, alles is hypermodern en van alle gemakken voorzien.

Als we in het Lab kennismaken met ‘het ecosysteem’, is het plaatje compleet: door in te loggen met de Technogym-app krijgen we toegang tot het geavanceerde Check-Up System, waarmee onze fysieke en mentale fitheid aan de hand van zes pijlers in kaart wordt gebracht: body composition, mobility, balance, cardio, strength en mind. Mijn body composition wordt gemeten met een slimme scan van het apparaat. Op het scherm verschijnen data zoals mijn percentage lichaamsvocht, vet en skeletspiermassa, en ik zie dat ik op deze gebieden gemiddeld scoor ten opzichte van anderen in mijn leeftijdsgroep. De tests voor mobiliteit en balans bestaan uit bewegingen die door het apparaat worden geanalyseerd. Tot mijn verba­zing scoor ik behoorlijk hoog op mobiliteit.

Hoewel de zes pijlers allemaal belangrijk zijn, wegen de VO₂-test en kracht­test zwaarder. Met de VO₂-test wordt gekeken naar de hoeveel­heid zuurstof die je lichaam maximaal kan opnemen en gebruiken tijdens inspanning. Gedurende tien minuten loop ik in verschillende tempo’s op de loopband, die zich via de sensor om mijn arm automatisch aanpast aan mijn hartslag. Het systeem verhoogt de intensiteit geleidelijk en houdt je hartslagreactie goed in de gaten, zodat de test veilig en nauwkeurig blijft. Zo kan het je maximale zuurstofopname inschatten zonder dat je tot volledige uitputting hoeft te gaan.

Lucky me: ik scoor op deze test bovengemiddeld voor mijn leeftijds­groep. Maar wat betreft kracht is er nog werk aan de winkel. Met al deze deze resultaten wordt mijn wellnesspaspoort samengesteld in de app. Nu kan ik met mijn account inloggen op de Technogym-apparaten, die zich volledig afstemmen op mijn persoonlijke data, zodat ik gericht kan werken aan mijn gezondheidsdoelen. In zijn geheel scoor ik qua functionele leeftijd drie jaar jonger dan ik daadwerkelijk ben. Feest!

Lifestyle

Dan is het tijd om te lunchen, en ook dat gebeurt in stijl bij Technogym. Alle medewerkers, van productieafdelingen tot sales en IT, kunnen terecht in het restaurant voor uitgebalanceerde driegangendiners. Bovendien krijgt iedereen 1,5 tot 2 uur pauze, waarin massaal de gym wordt opgezocht. Daar maken ze gebruik van de geavanceerde trainingsapparatuur waaraan ze zelf meewerken. We lopen een rondje door het wellnesscentrum, waar de medewerkers het beste uit hun pauze halen en zich flink in het zweet werken. Het voelt bijna surrealistisch: een soort ideale wereld waarin iedereen zijn uiterste best doet om gezond te blijven.

Gepersonaliseerde training

Technogym is al zo ver met AI dat het oplossingen biedt voor problemen waar we vaak tegenaan lopen tijdens het sporten. Dat blijkt als we kennismaken met de Connected Dumbbells, een van de nieuwste lanceringen van het merk. Het gebruik van talloze losse dumbbells om met verschillende gewichten te trainen is verleden tijd dankzij deze slimme halters. Je stelt ze digitaal in op het gewenste gewicht, waarna ze zich automatisch aanpassen zonder dat je losse schijven hoeft te verwisselen. Tijdens het trainen meten ze automatisch je herhalingen, bewegingssnelheid en techniek, waardoor je meteen feedback krijgt via de Technogym-app.

What's next?

Na een demonstratie van de Connected Dumbbells krijgen we een exclusieve sneakpeek van een van de projecten waaraan Technogym hard werkt. Verstopt in een geheime kamer staan apparaten die nog niet gelanceerd zijn, waaronder een Pilates reformer. Deze werd dit voorjaar al gepresenteerd tijdens Salone del Mobile 2025 in Milaan, maar is nog volop in ontwikkeling. Daarbij wordt gebruikgemaakt van de nieuwste inzichten en wetenschappelijke bevindingen om tot de perfecte machine te komen. Het design is prachtig en dankzij de vele details lijkt ’ie nu al klaar voor optimale gebruiksgemak. Hoe het apparaat er definitief uit zal zien en hoe het precies gaat werken, is nog even afwachten: Technogym hoopt in oktober de reformer, inclusief lesmateriaal, te kunnen leveren. Ik ben heel benieuwd!