De nieuwe Happy in Shape ligt nu in de winkel!

Covermodel Amber Rustenberg

Ze voelt zich happier als ze in shape is, maar mentale gezondheid is zeker zo belangrijk voor Miss Nederland 2024 Amber Rustenberg (27). Het is haar missie om jonge mensen te helpen in hun weg hier naartoe. ‘Ik durfde zelf niet over mijn depressie te praten.’

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Je kunt de nieuwe Happy in Shape nu in de winkel kopen. Wil je liever niet de deur uit? Bestel hem dan HIER.

Ook in deze editie

• Zomersporten zijn dé manier om ook tijdens de vakantie mentaal én fysiek fit te blijven. Of je nu gaat suppen, beachvolleyballen of een frisse ochtendrun doet, wij geven je de beste tips.
• Zelfverzekerd en stijlvol een kringverjaardag, borrel of presentatie trotseren? Dankzij onze Master smalltalk-tips sta jij voortaan sterk in elk gesprek.
• Blake Lively onthult hoe ze alle ballen hooghoudt, van haar gezin tot Hollywood, en tóch fit en energiek blijft.
• Dé gids voor iedereen die wil weten hoe de sterrenstand jouw geluk beïnvloedt. Ontdek jouw persoonlijke Astrologie-tips en leer leven volgens je zonneteken.
• Een goede nachtrust begint overdag. In ons artikel Slaap zacht lees je alles over je biologische klok en hoe je die in balans brengt voor meer energie.
• Wat is de zin en onzin van ijsbaden? Zijn ze echt goed voor je lichaam of vooral een ijskoude hype? Wij zochten het voor je uit.
• Zin in zon, zee en strand? We tippen de mooiste spontane strandbestemmingen in Europa waar je direct een reis naartoe wilt boeken.

Dit en natuurlijk nog veel meer artikelen over beauty, lifestyle, voeding en sport. Vanaf vandaag in de winkels!