Seksuoloog over hoe je de vakantie-vibe in bed vasthoudt (ook thuis)

Het is vakantietijd, en dat betekent dat we lekker op pad gaan en tijd maken voor de mensen om ons heen. Vraag je je ook af hoe je die spark van de vakantie mee naar huis kunt nemen? Simons was dinsdag te gast in het radioprogramma Villa Vdb op Radio 1 en deelde ruimhartig haar tips met de luisteraars.

Vakantie

De koffers zijn gepakt, je hebt eindelijk geen stress en op vakantie lijkt alles ineens net wat leuker: de wijn, de gesprekken, de seks. Volgens seksuoloog Anne Simons is dat geen toeval. Tijdens de vakantie verdwijnen veel verantwoordelijkheden en routines. Je hebt meer tijd, minder kleding aan en misschien wel het belangrijkste, meer mentale ruimte om elkaar weer te zien zoals jullie ooit begonnen: nieuwsgierig, speels en zonder waslijst aan to-do’s.

Sommige stellen vinden elkaar dan weer helemaal terug. Anderen? Die beseffen misschien: “Is dit het nou?” Ja, ook dat kan de realiteit van vakantie zijn. Twee uitersten, maar beide misschien wel even waardevol.

Bekijk ook

Slecht slapen zonder duidelijke reden? Kijk eens naar je dagritme | Happy in Shape

De valkuil van half elf naar bed

Anne ziet dat veel koppels in de zomer meer moeite doen voor intimiteit: samen leuke dingen doen, vaker seks hebben, kleine dates plannen. Geweldig, natuurlijk. Maar volgens haar ligt de echte uitdaging pas in de periode na de vakantie. Want zodra de wekker weer om 06:45 gaat, de kinderen naar school moeten en jij je weer om half elf met een zucht in bed laat vallen, is het gevaar groot dat alles wat je net herontdekt hebt, sneu genoeg, weer verdwijnt.

De oplossing is verrassend simpel (en nee, het is niet een tas vol nieuwe speeltjes bestellen). Simons pleit juist voor terug naar de basis: praten. Geen zwaar keukentafelgesprek met kaarslicht en tranen, maar lichte, nieuwsgierige gesprekjes over wat je fijn vindt. Wat werkte op vakantie? Wat wil je behouden? En wat wil je uitproberen?

Het seksdoosje

Ze stelt zelfs voor om een ‘seksdoosje’ te maken: een simpel Tupperware-bakje gevuld met briefjes waarop dingen staan als “alleen tongzoenen vanavond”, “geen penetratie”, of “begin op de bank, eindig in bed”. Juist door kleine variaties in te luiden, blijf je spelen, en dat werkt.

Kortom: vakantie kan wonderen doen, ook in je eigen huis. Hopelijk lukt het jullie vast te houden.

En dat seksdoosje? Dat past vast nog wel in je handbagage!