7 dingen die dermatologen zélf nooit zouden doen

We willen allemaal een stralende huid, dus proberen we de nieuwste trends, routines en wondermiddeltjes. Maar volgens dermatologen zijn er juist een paar gewoontes die je huid meer kwaad dan goed doen. Dit zijn de dingen die zíj hun eigen huid nóóit zouden aandoen.

1. Een 10-stappen skincare-routine volgen

Het klinkt luxe, maar je huid zit er niet op te wachten. Te veel laagjes werken elkaar vaak tegen en kunnen juist voor irritatie of puistjes zorgen. Een simpele routine met een reiniger, een crème en zonnebrand is vaak meer dan genoeg.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

2. De deur uit zonder SPF

Vraag een dermatoloog naar de gouden regel en het antwoord is altijd hetzelfde: zonnebrand. Elke dag, ook als het bewolkt is of koud. Uv-straling is er altijd en zorgt niet alleen voor rimpels en pigmentvlekken, maar ook voor een verhoogd risico op huidkanker.

3. Puistjes uitknijpen (zeker ’s avonds)

Het is verleidelijk om dat pukkeltje nog even snel uit te knijpen voor je naar bed gaat. Maar de schade, zoals roodheid, littekens en pigmentvlekken, is vaak groter dan het probleem zelf. Een pimple patch of spot treatment is een veel beter idee.

4. Meerdere nieuwe producten tegelijk testen

Een serum hier, een crème daar… maar als je huid ineens heftig reageert, weet je niet welke boosdoener verantwoordelijk is. Daarom raden dermatologen aan om altijd maar één nieuw product tegelijk te proberen en je huid even de tijd te geven om eraan te wennen. Klinkt logisch, toch?

5. Wekelijks een gelmanicure nemen

Mooie glans, lange houdbaarheid en... beschadigde nagels. Gelmanicures zien er prachtig uit, maar de combinatie van chemische stoffen, uv-lamp en het weghalen van de lak maakt je nagels broos. Af en toe kan prima, maar als standaard beauty-ritueel? Liever niet, zeggen dermatologen.

Bekijk ook

Zo kan make-up je gezicht voller laten lijken (zonder dat je het doorhebt) | Happy in Shape

Voor veel mensen is bronzer de tweede stap in hun make-uproutine, vaak bedoeld om het gezicht te contouren en wat extra warmte te geven. Maar eerlijk is eerlijk: dat gaat niet altijd goed. Met de verkeerde techniek kun je je gezicht juist voller laten lijken. Geen paniek – wij geven je tips om dat te voorkomen.

6. Scrubben met harde korrels of borstels

Een frisse glow bereik je niet door je huid te schuren. Te harde scrubs en borstels kunnen je huidbarrière beschadigen, waardoor je juist meer last krijgt van roodheid en droogheid. Kies liever voor een milde cleanser of een zachte exfoliant.

7. Antibiotische zalfjes op kleine wondjes smeren

Veel mensen pakken automatisch een antibacteriële zalf bij een schaafwondje, maar dat is vaak helemaal niet nodig. Deze zalfjes kunnen allergische reacties veroorzaken en maken het herstel soms zelfs ingewikkelder. Schoonmaken en afdekken met een pleister is meestal voldoende.

Je huid gezond houden hoeft niet ingewikkeld te zijn. Door een paar simpele basics te volgen, en deze valkuilen te vermijden, kom je een heel eind. En zeg nou zelf: een korte, effectieve routine is toch ook veel makkelijker vol te houden? Win-win: je portemonnee wordt er ook blijer van.