Oei… zo lang blijven bacteriën op je sporttas zitten (en zo maak je ’m veilig schoon)

Hoe vies is een sporttas eigenlijk?

Onderzoek van hygiëne-experts laat zien dat materialen zoals polyester, mesh en kunstleer – precies de stoffen waar veel sporttassen van zijn gemaakt – bacteriën tot wel 72 uur kunnen vasthouden. En de bacteriën waar het om gaat zijn niet de minste: zo kunnen er in je sporttas Staphylococcus aureus (kan irritaties en huidinfecties veroorzaken) en E. coli zitten (ja, echt – zeker als er eten in je tas heeft gezeten), en vind je er vaak ook gist- en schimmelsporen afkomstig van bezwete kleding.

Daarnaast hoopt vocht zich op in je tas, waardoor bacteriën nog beter gedijen. Vergelijk het met een kleine, warme broedplaats die je met je meeneemt van de sportschool naar huis.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bekijk ook

Schrik niet: zó lang mag je mascara eigenlijk gebruiken (het is korter dan je denkt) | Happy in Shape

Wist je dat mascara maar enkele maanden meegaat? Wij vertellen je waarom te lang gebruiken risico’s oplevert en hoe je ‘m langer goed houdt.

Waarom het een probleem is

Een vieze sporttas is niet alleen vies: het kan ook leiden tot huiduitslag op je rug of armen als je de tas vaak draagt. Daarnaast kan er een hardnekkige stank ontstaan die maar niet weggaat, zelfs niet na een wasbeurt. Ook kan een vervuilde sporttas zorgen voor schimmelvorming op je kleding of schoenen en creëert het een verhoogde kans op bekende sportschoolinfecties zoals tinea (ringworm). Met andere woorden: je sporttas schoonmaken is absoluut geen overbodige luxe.

Zo maak je je sporttas veilig schoon

Tijd voor een flinke schoonmaakbeurt! Gelukkig heb je daar geen dure sprays of speciale apparatuur voor nodig. Een paar simpele stappen werken het best:

1. Leeg ’m volledig (ja, ook die zijvakjes): sporttassen zitten vol verborgen hoekjes waar vuil zich verstopt.
2. Check of hij in de wasmachine mag: veel nylon en polyester tassen mogen gewoon op 30 graden gewassen worden. Tip: doe ’m in een waszak of kussensloop.
3. Geen wasmachine? Maak hem schoon met dit mengsel: mix 1 liter warm water met 1 eetlepel mild wasmiddel en 1 eetlepel schoonmaakazijn. Doekje erin, goed uitwringen, en de hele binnen- en buitenkant schoonmaken.
4. Vergeet de hengsels niet: hengsels bevatten vaak meer bacteriën dan de binnenkant. Zeker schoonmaken dus.
5. Laat de tas volledig drogen: schimmel houdt van vocht. Hang ’m open, met de vakken wijd uit elkaar.
6. Gebruik voortaan deze life hack: leg droogtrommeldoekjes of een katoenen zakdoek met een druppel tea tree olie in je sporttas. Dit neutraliseert geurtjes en remt bacteriegroei.

Hoe vaak moet je je sporttas schoonmaken?

Volgens experts is het belangrijk om je sporttas regelmatig schoon te houden. Na elke workout laat je de tas het beste even luchten en haal je alle natte of bezwete spullen eruit. Eens per week is een oppervlakkige schoonmaak voldoende, maak het beste is om je tas één keer per maand grondig te reinigen. Heb je intensieve trainingen of doe je regelmatig een hot yogales? Dan is het slim om dit nog iets vaker te doen.

Je sporttas wordt sneller vies dan je denkt. Door ’m met een paar simpele stappen regelmatig schoon te maken, voorkom je nare geurtjes, huidproblemen en bacterieopbouw. Zo blijft ’ie net zo fris als jij!