Zo help je je huid herstellen na de kerst, voor een stralende start van het nieuwe jaar

Na weken van zoete lekkernijen, oliebollen en alcohol merkt je huid vaak dat het geen wellness-retreat is geweest. Een echte detox via huidverzorging bestaat niet – het afvoeren van gifstoffen is het werk van je lever en nieren – maar je huid is wél een uitscheidingsorgaan en kan op een gegeven moment gaan protesteren. Denk aan een doffe teint, onzuiverheden of een trekkerig gevoel.

Ondersteunen in plaats van detoxen

Gelukkig kun je je huid wel ondersteunen met een soort oppervlakkige reset na de feestdagen. Focus op producten die overtollig talg en dode huidcellen verwijderen, de huidbarrière versterken, de doorbloeding stimuleren en beschermen tegen oxidatieve stress. Milde peelings met ingrediënten als melkzuur, AHA’s of amandelzuur helpen dode huidcellen loslaten, waardoor talg makkelijker weg kan. Ga in deze periode niet los met zware zuren, want kou en verwarming maken de huid vaak al gevoeliger.

Een resetmoment voor je huid

Kleimaskers met kaolin of bentoniet zijn ideaal om poriën te zuiveren en vuil en talg te absorberen. In combinatie met een zachte peeling is dit echt zo’n reset-moment om je huid weer helder en rustiger te maken na de kerstdagen. Voor een sterke en gezonde huidbarrière zijn ingrediënten als ceramiden, squalane, panthenol, glycerine, hyaluronzuur en vitamine E onmisbaar. Deze zitten vaak al in dag- en nachtcrèmes, maar bij een kwetsbare huid kan extra advies van een huidcoach geen kwaad.

Doorbloeding voor een frisse start

Ook doorbloeding speelt een grote rol, al wordt die vaak vergeten. Regelmatig masseren, met je handen of een gua sha steen, helpt de circulatie en lymfeafvoer. Wil je een stap verder gaan, dan is een professionele massage niet alleen goed voor je huid, maar ook voor je stressniveau. Anti-oxidanten zoals vitamine A, C en E, Q10, druivenpitolie of nieuwere ingrediënten zoals astaxanthine en kurkuma beschermen je huid tegen vrije radicalen, juist in deze winterperiode.

De basis voor een stralend nieuw jaar

Tot slot de basics, want die blijven goud waard: ga nooit slapen met make-up op, slaap voldoende, beweeg, pak daglicht en drink genoeg water. Veel groenten en fruit helpen niet alleen je huid, maar ook je darmen. Zo ga je januari fris, stralend en zonder drama tegemoet. Happy new skin!