De bijzondere invloed van mode op je leven

De mentale gezondheidsaspecten 

Allereerst is het leuk om eens in te gaan op een bijzondere term: ‘enclothed cognition’. In het Nederlands vaak vertaald als ‘ingekapselde cognitie’. De theorie achter dit psychologische fenomeen is als volgt: alles wat je draagt, heeft een invloed op je denkproces. De onderzoekers Adam Galinsky en Hajo Adam waren de pioniers en deden hier onderzoek naar. Uit hun onderzoek kwam naar voren dat mensen zich anders gedroegen wanneer ze bepaalde kleding aan hadden. En de kans is groot dat je dit zelf ook weleens hebt ervaren. Als je bijvoorbeeld mooie laarzen draagt tijdens een avondje uit, dan voel je je waarschijnlijk stoer en zelfverzekerd. En wanneer je thuis in een joggingpak loopt, voel je je waarschijnlijk wat relaxter.  

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Mode en zelfexpressie  

Communiceren is een belangrijk aspect van mens zijn en de ene persoon is er ook beter in dan de ander. Maar als het over communiceren gaat, dan wordt veelal gesproken over ‘verbale’’ communicatie. Dus de manier van taal uiten om een bepaalde indruk op iemand te maken. Het punt is echter dat non-verbale communicatie minstens zo belangrijk is. Je gedrag, fysieke bewegingen en handelingen zeggen ook veel over jou als persoon. En mode is ook een vorm van non-verbale communicatie waarmee je veel kan ‘zeggen’. Enerzijds kan dit op een zeer directe manier. Denk aan T-shirts met politieke statements, uitspraken of andere ‘in your face’ concepten. Daarnaast heb je natuurlijk de typische stijlen die met een bepaalde cultuur geassocieerd worden. Denk aan gothic, punk, hiphop en andere subculturen. Maar ook op een meer indirecte manier kun je met mode iets communiceren. Denk aan het dragen van zeer duurzame kleding, waaruit blijkt dat je het klimaat een warm hart toedraagt. Of juist een minimalistische stijl waarbij je eenvoud uitstraalt.  

Mode en zelfvertrouwen  

Hoe meer zelfvertrouwen je als mens hebt, hoe beter dit is. En het is ook evident dat verschillende zaken kunnen bijdragen aan je zelfvertrouwen. Denk bijvoorbeeld aan de prestaties die je levert. Wanneer je op school voor een toets een hoog cijfer haalt, dan krijg je daar een goed gevoel van. En ook wanneer je goed presteert op je werk of een andere grote mijlpaal in je leven bereikt. Wat je misschien niet wist: kleding heeft ook een gigantische impact op je zelfvertrouwen. Logisch ook, want mode is de ultieme presentatie naar de buitenwereld. 

Fysieke gezondheidsaspecten  

In de vorige alinea’s is duidelijk geworden dat mode een grote impact op de menselijke geest heeft. Maar ook op fysiek vlak kan kleding veel betekenen of juist een negatieve invloed hebben. Laten we maar beginnen met de positieve gezondheidsaspecten van kleding. De eerste daarvan ligt tamelijk voor de hand. Dan hebben we het natuurlijk over kleding als bescherming tegen weersomstandigheden. Maar ook op verscheidene andere vlakken heeft mode een positieve invloed op je fysiek. Zo kan bepaalde kleding je beschermen tegen gevaren. Denk aan vlamvertragende overalls, signaalkleding voor mensen die langs de weg werken en natuurlijk veiligheidsschoenen. Ook voor je spieren kan kleding veel betekenen. Zoals compressiekledingstukken die de doorbloeding stimuleren, zodat je minder snel kramp krijgt tijdens het sporten.  

Negatieve gezondheidsaspecten  

En daarnaast heb je ook de negatieve gezondheidsaspecten van kleding. Zo bevatten sommige kledingstukken schadelijke stoffen. Denk aan formaldehyde om kreukels te voorkomen, maar ook metalen en kleurstoffen die een allergische reactie kunnen veroorzaken. Deze risico’s zie je met name bij fast fashion. Goedkope, snel vervaardigde kleding van slechte materialen. Maar ook te strakke kleding kan tot problemen leiden. Denk aan striemen, verminderde doorbloeding en zelfs maagklachten. Gelukkig zijn de negatieve gezondheidsaspecten gemakkelijk te vermijden. Enerzijds door te investeren in duurzame kleding en anderzijds door de juiste maten te dragen.