conditie
Fit
Altijd buiten adem na het traplopen? Dit is waarom
Of de liften op kantoor nu buiten gebruik zijn, of dat je simpelweg geen andere optie hebt om bij je appartement op zes hoog...
Fit
Ultrafit en toch buiten adem na het traplopen: zo zit dat!
Of de liften op kantoor nu buiten gebruik zijn, of dat je simpelweg geen andere optie hebt om bij je appartement op zes hoog...
Fit
10x waarom touwtjespringen goed voor je is
Door deze gezondheidsvoordelen spring je een gat in de lucht
Fit
Wil jij beginnen met hardlopen? Zo bereid je je voor
Wanneer je ouder wordt, is het steeds belangrijk om aan je conditie te werken. Je zal namelijk merken dat wanneer je niet genoeg beweegt,...
Fit
8x Waarom kickboksen zo goed voor je is
Kickboksen alleen voor grote, brede mannen? Welnee! De sport is voor iedereen, of je nou jong of oud, man of vrouw, beginner of ervaren...