HomeTagsKrachttraining

krachttraining

Fit

Kun je cardio het best voor of na krachttraining doen?

Het fijne aan krachttraining is dat je er spieren mee opbouwt, het goed is voor je botten en dat je er strakker van kunt...

Fit

Aha! Door deze lifehack is je krachttraining drie keer zo effectief

Dat wordt rennen naar het krachthonk.

Fit

Is het goed als je spieren trillen tijdens het sporten?

Je benen die helemaal lijken te shaken tijdens je laatste squat of met pilates een oefening niet optimaal kunnen uitvoeren omdat je hele lichaam begint...

Celebrities

Victoria Beckham deelt haar grote geheim om in vorm te blijven

Als er iemand goed uitziet, is het Victoria Beckham wel. Aan Grazia onthult ze haar geheim om in vorm te blijven. Balans Victoria Beckham runt en...

Health

Love is Blinds Danielle Ruhl deelt hoe ze 35 kilo afviel

In Love is Blind sprak deelnemer Danielle Ruhl al een paar keer openhartig over haar onzekerheden omtrent haar gewicht en lichaam. Ook deelde ze...

Fit

Door deze kleine aanpassing is je krachttraining drie keer zo effectief

Wie denkt dat het krachthonk alleen voor mannen bedoeld is, heeft het goed mis. Hoewel cardiotraining zeker helpt om af te vallen, is een...

krachttraining

Laatste nieuws

Zo hoor je een tompouce te eten

Zo vaak zou je je sieraden moeten schoonmaken

Waarom je je haar eigenlijk met koud water zou moet wassen

Getest door de redactie: vetcellen verwijderen met Coolsculpting

Experts leggen uit: zo zou je je zonnebrand moeten aanbrengen

Ontvang onze nieuwsbrief