HomeTagsOverslaan

overslaan

Aha! Dit moet je nooit drinken voor een workout

Het is belangrijk om je lichaam gehydrateerd te houden voordat je gaat sporten. Maar deze vijf drankjes kun je beter niet drinken voor een workout.

Oeps: 9 fitnessfouten die je moet voorkomen

Planken is niet per se onze favoriete oefening in de sportschool en slaan we dan ook nog weleens over. Het is echter enorm zonde...

Laatste nieuws