Zwemmen
Fit
Hekel aan hardlopen? Probeer dan één van deze cardio alternatieven
Hardlopen: de één vindt het geweldig, de ander vindt het vreselijk. En een workout waar we van tevoren al tegen opzien, is niet altijd...
Lifestyle
Ha! Zoveel mensen nemen weleens vrij om live sportwedstrijden te kijken
Afgelopen dinsdag speelde het vrouwenelftal van Ajax tegen Chelsea in de Champions League. Voor deze wedstrijd was een recordaantal van net geen 36 duizend...
Fit
5 redenen waarom je vaker een workout in het water zou moeten doen
Dat zwemmen enorm goed voor je is, weten we allemaal. Niet zo dol op zwemmen? Je kunt ook genoeg andere workouts in het water...
Beauty en Fashion
Groen haar door chloor? Dit kun je er tegen doen
Een plons in het zwembad is heerlijk wanneer je op vakantie bent. Toch brengt het zwemmen in een chloorzwembad ook wat nadelen met zich...
Fit
Written in the stars: dit is de ideale cardio-work-out voor jouw sterrenbeeld
Altijd weer hetzelfde riedeltje met die cardio-sessies? Misschien is het dan eens tijd om je routine een opfrisser te geven. Ter inspiratie: dit zou...
Health
Aiii: waarom je nooit contactlenzen moet dragen bij het douchen of zwemmen
Contactlenzen zijn een absolute uitkomst als het op sporten aankomt. Maar wanneer je na afloop even snel onder de douche springt, of je tijdens...
Fit
Bewezen: dit is waarom zwemmen zo goed is voor je mental health
Dat sporten goed is voor je gezondheid, wisten we natuurlijk al lang, maar een duik nemen heeft nog een aantal extra fijne voordelen. Benieuwd welke dat zijn?
Fit
9 redenen waarom zwemmen zo goed voor je is
Dat zwemmen een goede work-out is, wisten we al. Maar wist je dat een duik nemen nog een aantal extra fijne voordelen heeft? We...
Fit
Met déze zwemslagen verbrand je de meeste calorieën
Zwemmen is niet alleen een goede work-out, maar het is ook nog eens goed voor je gezondheid. Daarnaast kun je met zwemmen behoorlijk wat...
