Yentl Feenstra-Atefeh

Fit 07 nov. '25

Onderzoekers bewijzen: 'Zelfs op je tachtigste is het niet te laat om te beginnen met sporten'

Health 06 nov. '25

Nieuw onderzoek: sporten versterkt je immuunsysteem en beschermt tegen ziekten – van griep tot kanker

Food 05 nov. '25

Hoe lang bereide kip écht goed blijft in de koelkast, volgens voedselveiligheidsexperts

Fit 04 nov. '25

7 staande oefeningen die de binnenkant van je dijen strakker maken na je 45ste, volgens een personal trainer

Health 02 nov. '25

Hartchirurg onthult: zo gevaarlijk zijn deze 5 dagelijkse gewoontes voor je hart

Fit 02 nov. '25

Onderzoek wijst uit: in de sportschool gaat de tijd 9% langzamer

Fit 31 okt. '25

Met deze oefeningen krijg je sterke bilspieren volgens de personal trainer van Jennifer Aniston

Fit 30 okt. '25

Niet crunches, maar déze oefeningen zijn volgens een personal trainer het beste om dat ‘onderbuikje’ aan te pakken na je 40ste

Fit 29 okt. '25

Vrouwen hoeven de helft minder te sporten voor een gezond hart, volgens onderzoek

Food 29 okt. '25

Onderzoek wijst uit: deze snacks zorgen in de winter voor meer gewichtstoename

Fit 28 okt. '25

Deze goedkope Lidl-hoofdlamp is een gamechanger voor hardlopers in de winter

Fit 28 okt. '25

Niet planken, maar déze 4 core-oefeningen zijn het beste boven je 50ste, volgens een personal trainer