Fit

3 redenen waarom dansen goed is voor je brein

De dansvloer op dus, vanavond.

4 redenen om te gaan sporten die niets met...

Een work-out kan wonderen doen - niet alleen voor je lichaam.

4 veelgemaakte fouten in de sportschool

Ben jij stiekem ook schuldig?

Zoveel uur per week moet je sporten voor resultaat

Een goed voornemen is het halve werk.

Een jaar diëten en die kilo’s blijven voorgoed weg

All you need is... Een beetje uithoudingsvermogen.

Deze gewoontes vertragen je stofwisseling

Waardoor je dus sneller aankomt...

Psychologische tips & tricks om af te vallen

Op deze manier houd je het dit keer wél vol.

Zo vaak moet je op de weegschaal staan

Vermijd jij altijd de weegschaal, dan wordt het tijd om hem weer te gebruiken.

Zie ook