Fit
Fit
Workout tip: Swan Dive
Workout tip: Swan Dive. Als je het planken en die crunches beu bent, moet je deze move echt eens proberen.
Fit
Is jouw lichaam te zuur? Alkaliseren doe je zó
Haarverlies, schimmeltjes, een onrustige huid, hoofdpijn: het kan allemaal het gevolg zijn van een te zuur lijf. Alkaliseren (ofwel ontzuren) doe je z
Fit
Interview blogger Claudia Weis van Hungry for Healthy Food
Nu op Happy in Shape een interview met blogger Claudia Weis van Hungry for Healthy Food.
Fit
Zo voorkom je een verkoudheid
Oh nee, het is weer die tijd van het jaar. Voel jij dat griepje ook al aankomen? Vecht er tegen! Zo voorkom je een verkoudheid, nu op Happy In Shape.
Fit
Video: Plank Hip Dips
Video: Plank Hip Dips. Planken is goed om je buikspieren te versterken. Je kan het nog effectiever maken door een kleine twist toe te voegen aan je wo
Fit
Move of the week: planking
Move of the week: planking. Op een bal! Zo doe je twee buikspieroefeningen in een. Let's go girls!
Fit
Workout video: gevorderde been crunches
Workout video: gevorderde been crunches. Wil je dat je buikje volledig verdwijnt? Dan zijn gewone buikspieroefeningen niet genoeg. Deze oefening is da
Fit
Interview Dear Good Morning
Wie zitten er eigenlijk achter onze favoriete healthblogs? Deze week een interview met Lienke, brein achter Dear Good Morning, nu op Happy in Shape.
Fit
Vijf yoga oefeningen die je thuis kunt doen
Yoga is hip en kan overal. Daarom tipt Happy in Shape vijf yoga oefeningen die je thuis kunt doen. Doe je mee?