Fit
Fit
Zo kom je niet aan tijdens de feestdagen
Champagne, snacks, lekker eten... Pfff... Calorie alarm! Zo kom je niet aan tijdens de feestdagen. Lees het nu op Happy In Shape.
Fit
Weg met die spierpijn!
Weg met die spierpijn! Goed dat je meer gaat sporten in 2016, maar dat betekent ook meer spierpijn. Gelukkig zijn er bewegingen die de pijn vermindere
Fit
Zo word je een goed loopmaatje
Zo word je een goed loopmaatje. Het is weer zover: je beste vriendin besluit dat ze terug gaat lopen. En ze wil jou als loopmaatje. Zo doe je het goed
Fit
5X DAGELIJKS DANKBAAR
Metatekst: Dankbaarheid maakt happy. Maar hoe breng je dankbaarheid in de praktijk? We hebben een korte how-to opgesteld: zó ben je 5x dagelijks dankb
Fit
Snel en effectief calorieën verbranden
Voel je je na een heerlijk gezellige Sinterklaasavond toch niet helemaal comfortabel? Doe een korte thuis work-out. Snel en effectief calorieën verbra
Fit
Lifeboost: sporten op je 20ste
Lifeboost: sporten op je 20ste. Uit nieuw onderzoek blijkt dat als je als twintiger sport je daar je hele leven profijt van hebt!
Fit
Gratis Pop-Up Fitness lessen
Gratis Pop-Up Fitness lessen in Amsterdam! In Londen is deze vorm van fitness erg hot. Het is bedacht door Olivia Cooney. Ga jij de uitdaging aan?
Fit
12 tips voor een stressvrije ochtend
12 tips voor een stressvrije ochtend. Want relaxed en op tijd de deur uitgaan terwijl je al je zaakjes op orde hebt, is niet iedereens beste eigenscha
Fit
Interview met Esmée Noelle van Rijn
Wie zitten er eigenlijk achter onze favoriete healthblogs? En wat eten zij? Nu op Happy in Shape een Interview met Esmée Noelle van Rijn van workthate
Fit
Sonja Silva is kilo’s afgevallen
We kennen Sonja Silva allemaal van TMF. Ze was flink aangekomen, maar deze presentatrice is heel wat kilo's kwijt nu. Bekijk het resultaat op de site.