Fit

Zo kom je niet aan tijdens de feestdagen

Champagne, snacks, lekker eten... Pfff... Calorie alarm! Zo kom je niet aan tijdens de feestdagen. Lees het nu op Happy In Shape.

Weg met die spierpijn!

Weg met die spierpijn! Goed dat je meer gaat sporten in 2016, maar dat betekent ook meer spierpijn. Gelukkig zijn er bewegingen die de pijn vermindere

Zo word je een goed loopmaatje

Zo word je een goed loopmaatje. Het is weer zover: je beste vriendin besluit dat ze terug gaat lopen. En ze wil jou als loopmaatje. Zo doe je het goed

5X DAGELIJKS DANKBAAR

Metatekst: Dankbaarheid maakt happy. Maar hoe breng je dankbaarheid in de praktijk? We hebben een korte how-to opgesteld: zó ben je 5x dagelijks dankb

Snel en effectief calorieën verbranden

Voel je je na een heerlijk gezellige Sinterklaasavond toch niet helemaal comfortabel? Doe een korte thuis work-out. Snel en effectief calorieën verbra

Lifeboost: sporten op je 20ste

Lifeboost: sporten op je 20ste. Uit nieuw onderzoek blijkt dat als je als twintiger sport je daar je hele leven profijt van hebt!

Gratis Pop-Up Fitness lessen

Gratis Pop-Up Fitness lessen in Amsterdam! In Londen is deze vorm van fitness erg hot. Het is bedacht door Olivia Cooney. Ga jij de uitdaging aan?

12 tips voor een stressvrije ochtend

12 tips voor een stressvrije ochtend. Want relaxed en op tijd de deur uitgaan terwijl je al je zaakjes op orde hebt, is niet iedereens beste eigenscha

Interview met Esmée Noelle van Rijn

Wie zitten er eigenlijk achter onze favoriete healthblogs? En wat eten zij? Nu op Happy in Shape een Interview met Esmée Noelle van Rijn van workthate

Sonja Silva is kilo’s afgevallen

We kennen Sonja Silva allemaal van TMF. Ze was flink aangekomen, maar deze presentatrice is heel wat kilo's kwijt nu. Bekijk het resultaat op de site.

Zie ook