2 gezonde ontbijtrecepten voor een guilt-free december!

2 gezonde ontbijtrecepten voor een guilt-free december!

De avonden worden langer, drukker en gezelliger.. Hoe houd je het allemaal bij? Jouw energielevel komt zo weer op peil door deze ontbijtjes!

Powershake

Wat heb je nodig?

  • 40 gram Purition kokos
  • Handjevol spinazie
  • 6-8 stukjes ananas
  • Geschaafde kokos
  • 250 ml kokoswater

Stop de spinazie en ananas in de blender. Voeg het kokoswater eraan toe en daarna het Purition poeder. Blend dit samen tot één geheel. Maak het af met de geschaafde kokos.

Energy-balls

Wat heb je nodig?

De dag goed starten na een avondje snoepen.. Met deze energy-balls moet
dat zeker lukken!

  • 1 kopje pitloze dadels
  • 1 kopje van je favo ongezoute noten
  • 40 gram Purition Koffie & walnoot
  • 2 eetlepels kokosolie
  • ½ eetlepel amandelboter

Blend alle ingrediënten samen in de blender en rol er kleine balletjes van!

Enjoy!

 


Recent


Gerelateerde artikelen