6x heilzame kruidenthee

Deze 6 kruidentheeën zijn bijzonder heilzaam voor je lichaam. So drink up!

Nu het kwik daalt maakt de theepot weer overuren. Tenminste, bij de echte theeleuten onder ons. Helemaal geen slechte gewoonte, want thee kan ontzettend gezond zijn. Deze 6 kruidentheeën zijn bijzonder heilzaam voor je lichaam. So drink up!

1. Gember

Gemberthee staat vooral bekend om de gunstige werking als je misselijk bent. Wagenziekte, ochtendmisselijkheid… Niet iedereen heeft er baat bij, maar gemberthee kán helpen. Daarnaast kan gemberthee verlichting geven als je last hebt van je maag, werkt het ontstekingsremmend én lichaamsverwarmend. Fijn voor koude dagen!

2. Vlierbloesem

Verkoudheid te pakken? Deze thee is je beste vriend. Vlierbloesemthee zit vol antioxidanten, is antiviraal en kan je neusholtes openen. Niet per se genezend, maar wél symptoomverlichtend.

3. Kamille

Niet alleen rustgevend en goed als je niet kunt slapen, maar ook nog eens een weldoener voor je spijsvertering en immuunsysteem. Uit onderzoek is bovendien gebleken dat kamille kan helpen bij menstruatiekrampen.

4. Salie

Mocht je last hebben van nachtzweten, zou saliethee weleens kunnen helpen. Daarnaast zou dit smaakrijke drankje goed zijn tegen angstgevoelens.

5. Pepermunt

Pepermuntthee kan helpen bij een onrustige en opgeblazen buik en krampen. En easy does it: je kunt je eigen muntplantje hebben en daar thee van trekken. Voeg eventueel wat gember en een kaneelstokje toe en je hebt een heerlijke herfstig drankje. 

6. Citroenmelisse 

Als je onrustig of nerveus bent of als je je een beetje down voelt, kan citroenmelisse een goede keuze zijn. Deze thee staat erom bekend een kalmerende en opbeurende werking te hebben. Ook fijn als avondthee als je moeite hebt om in slaap te vallen.

PS Kruidentheeën kunnen een medicinale werking hebben. Drink met mate en overleg zo nodig met je huisarts!

Lees ook:

Beeld: iStock

 

 

 

 

Laatste nieuws