Food
Food
Beste nieuws ooit: van pasta word je niet dik
Best news ever! Volgens een nieuwe Italiaanse studie hebben mensen die pasta eten een lager BMI dan degenen die dat niet doen.
Food
Zo bak je in no time een cake
Vanaf nu zal je boodschappenlijstje een stuk korter zijn als je een cake wil maken...
Food
Kurkuma is goed voor je gezondheid én uiterlijk
Het specerij kurkuma is ontzettend populair op dit moment. Het goud-gele poeder wordt al eeuwen gebruikt bij Ayurvedic behandelingen. Lees hier waarom
Food
Van deze koolhydraten val je af
Weleens gehoord van resistent zetmeel? We kid you not: van dit type koolhydraten word je daadwerkelijk slanker. En het is nog eens onwijs gezond ook.
Food
Hoeveel fruit stop je in je smoothie?
Het is een van de snelste, gezondste en makkelijkste ontbijtjes: een smoothie. Maar hoeveel fruit moet je er nu in stoppen?
Food
Dít moet je eten tijdens je menstruatie
We weten het: het liefst krul je op op de bank met koekjes of ander troostvoedsel. Maar als je veel last hebt van je menstruatie, kun je beter dít ete
Food
5x eten voor een platte buik
Nu op Happy in Shape: vijf voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel tegengaan en zorgen voor een plattere buik.
Food
4x voeding met veel proteïnen
Elke dag kip eten, is maar saai, toch? Gelukkig kun je afwisselen, want deze vier dingen bevatten zelfs nog meer proteïnen dan een kippenborst.
Food
4 andere manieren waarop je kokosolie kunt gebruiken
Grote kans dat jij (of iemand in jouw omgeving) een pot kokosolie in huis heeft om mee te koken. Maar wist je dat kokosolie een perfect beautyproduct
Food
Tips voor een happy BBQ
Met het lekkere weer en de zomer in aantocht brengen we veel tijd door in de achtertuin of het park. Hier tips voor een happy BBQ! #yummie