Lifestyle
Lifestyle
Een week zonder schermen in huis
Shocking: meer dan vijftig procent van de mensen is verslaafd aan zijn smartphone. De familie Mann besloot daarom een week zonder schermen te leven.
Lifestyle
3 redenen om vaker popcorn te eten
Kun je niet kiezen welke snack je bij je filmavondje wilt? Ons advies: kies popcorn! Maar maak het dan wel zelf - op déze manier...
Lifestyle
Workout voor sexy schouders
Dankzij deze workout heb jij straks sterke en sexy schouders. Kijk snel op Happy In Shape wat je moet doen.
Lifestyle
Hardlopen in de winter? Goed idee!
Pfff vind jij het ook zo moeilijk om van de bank te komen om te gaan hardlopen? Ach, je bent niet de enige. Maar het is juist goed om nu te gaan lopen
Lifestyle
Workout: simpele buikspieroefening
Standaard plank oefeningen zijn natuurlijk prima. Ben je echter op zoek naar een nieuwe uitdaging voor je buikspieren? Probeer dan deze oefening eens.
Lifestyle
Must do: Harry Potter yoga
Ben jij een echte Harry Potter fan? En hou je ook van yoga? Dan hebben wij goed nieuws voor je.
Lifestyle
Zit jij op Facebook? Dan leef je langer
Volgens een nieuw onderzoek van de universiteiten van Californië en Yale leven mensen die Facebook gebruiken langer dan mensen die dat niet doen.
Lifestyle
10 do’s (en don’ts) voor een gezonde salade
Hoe je nou een écht gezonde en verzadigende salade maakt? Nu op Happy in Shape 10 do’s.
Lifestyle
Zó stop je met nagelbijten
Bijt jij ook vaak op je nagels uit gewoonte of stress? En wil je er mee stoppen omdat het vies is? Met deze vijf tips moet dat lukken.
Lifestyle
Yes: warme chocolademelk is gezond!
Als je je aan een paar spelregels houdt, kan warme chocolademelk héél gezond zijn. Dít is waarom.