Lifestyle
Lifestyle
Deze ontbijtjes bevatten veel suiker
Ontbijten is gezond, dat weten we allemaal. Maar sommige semi-gezonde ontbijtjes bevatten veel suiker. Meer dan je denkt.
Lifestyle
Wil je afvallen? Eet chocoladetaart als ontbijt!
Goed nieuws voor alle chocoladeverslaafden: uit een onderzoek van de universiteit van Tel Aviv blijkt dat chocoladetaart je kan helpen met afvallen.
Lifestyle
Win een Misfit Ray fitness tracker (GESLOTEN)
Al je sportieve prestaties tot op de minuut bijhouden en ook nog eens stylish voor de dag komen? Bekijk dan de Misfit Ray eens.
Lifestyle
Zo verzacht je je keelpijn
Het is weer zover: de herfst is er en we hebben weer last van keelpijn en verkoudheid. Wij hebben zeven tips hoe je je keelpijn kunt verzachten.
Lifestyle
Wat is het beste: crunches of planken?
Wat is nu eigenlijk het beste voor je buikspieren: crunches of planken?
Lifestyle
Waarom je ’s ochtends minder weegt
Iedereen weet dat je beter 's ochtends op de weegschaal kan staan dan 's avonds. Maar heb je enig idee hoe dit komt? En wat is nu je echte gewicht?
Lifestyle
Goed nieuws: een dagje zondigen mag
Volgens de wetenschap is het helemaal niet erg om eens een dagje te zondigen. Maar je moet het wel op de goede manier doen.
Lifestyle
6 redenen om vooral wél koolhydraten te eten
Koolhydraten zijn geweldig en je lichaam heeft ze écht nodig – ook als je wilt afvallen. Hier 6 redenen om vooral wél koolhydraten te eten.
Lifestyle
Move voor je hele lichaam
Deze squat move mis je sowieso nog in je workout routine. Je traint er je hele lichaam mee!
Lifestyle
Je kunt aan je vingerlengte zien hoe atletisch en...
Onderzoek wijst uit: je vingerlengte kan iets zeggen over hoe atletisch je bent en hoe snel je angstig en depressief bent.