Lifestyle
Lifestyle
Waar of niet waar: als je komkommer eet, verbrand...
Verbrand je echt meer calorieën dan je opneemt door komkommer te eten?
Lifestyle
Handig: zo maak je makkelijk een smoothie
Smoothies zijn heerlijk als ontbijt of na het sporten. Maar bij het maken ervan komt heel wat troep kijken in je keuken. Lees nu hoe je dat voorkomt.
Lifestyle
Heb jij een drankprobleem?
Oké, een paar glazen wijn op de vrijdagavond lusten we allemaal wel. Maar wanneer weet je of je te ver gaat en een drankprobleem hebt?
Lifestyle
Wanneer je geen kokosolie moet gebruiken
Kokosolie is goed voor alles. Tenminste, dat lijkt zo. Maar is het echt waar?
Lifestyle
Mountain climber: cardio- en buikspieroefening in één
Ben jij al bekend met de 'mountain climber' workout? Wij leren je deze cardio- en buikspieroefening in één graag aan.
Lifestyle
Science says: selfies maken gelukkig
Het mag dan (een tikkeltje) narcistisch genoemd worden, het maken van selfies maakt mooi wél gelukkig. Dat blijkt uit nieuw onderzoek.
Lifestyle
Goed nieuws: kaas is niet slecht
Hmm kaas... Wij Nederlanders zijn er dol op. Helaas moeten we het wel vermijden als we op dieet zijn. Of niet?
Lifestyle
Binnen of buiten sporten?
Nu is het nog mooi weer, maar de herfst is in aantocht. Blijf jij lekker buiten sporten of ga je naar de sportschool?
Lifestyle
Damlopers by night 2016: You did it! (GESLOTEN)
Ruim 13.000 hardlopers verschenen aan de start bij de 'Damloop by night'. Team Happy in Shape was erbij! Bekijk de beelden & win een goodiebag.
Lifestyle
Must see: moeder doet yoga tijdens borstvoeding
Dat vrouwen goed zijn in multitasken, is algemeen bekend. Maar deze moeder is écht een powerlady: ze doet yoga én geeft tegelijkertijd borstvoeding.