Lifestyle

Bewezen: kinderen krijgen hun intelligentie van hun moeder

Uit onderzoek blijkt dat kinderen hun intelligentie van hun moeder krijgen. You go girls!

Zo ontdooi jij je eten op de beste manier

Als je laat thuis bent en het druk hebt, is het altijd handig als er nog een maaltijd in de diepvries ligt. Maar ontdooi jij die eigenlijk wel goed?

Elke dag 50 gram spek? Don’t do it!

Als je elke dag vijftig gram spek eet, wordt de kans dat je overlijdt aan een dodelijke hartaandoening verhoogd met 24 procent. Wow...!

Dít gebeurt er als je naakt slaapt

Naakt slapen scheelt je niet alleen een hoop was, het heeft allerlei voordelen. Voor je lijf, je state of mind én je relatie.

Gezellige workout: yoga met geitjes

Yoga saai? Think again. In de Amerikaanse stad Oregon doen ze deze ontspannende workout met geitjes. Cute!

Zo veel water moet je drinken tijdens je workout

Tijdens het sporten verlies je veel zweet, en dus vocht. Daarom moet je veel drinken. Maar hoeveel eigenlijk?

In deze positie moet je slapen tijdens je menstruatie

Heb jij 's nachts nóg meer last van je menstruatie? Dan slaap je waarschijnlijk in de verkeerde positie.

Sporten? Doe dít dan voor een mooie huid

Van sporten krijg je een mooie huid. Mits je goed voor je huid zorgt, that is. Ga je sporten? Dan is dít de beste skinroutine.

Zo blijf je ook in het weekend in balans

Soms lijkt het alsof die twee dagen tussen vrijdag en maandag je dieet willen saboteren. Maar met deze tips blijf je in balans, ook in het weekend.

Workout voor je booty én armen

Het liefst zou je natuurlijk meerdere lichaamsdelen tegelijk aanpakken tijdens je workout. Met deze oefening kan dat!

Zie ook