Abonneer

Hardlopen

Vrouw train voor sneller hardlopen
Fit |
Hardloopcoaches delen hun verrassend simpele tips om sneller te worden
Misschien train je voor je eerste 5 kilometer of loop je al wat langer: sneller worden is iets wat bijna elke hardloper wil. Het goede nieuws? Volgens verschillende hardloopcoaches hoeft dat helemaal niet zo moeilijk te zijn. Met een paar slimme aanpassingen in je training kun je al binnen enkele weken verschil merken.
Meerdere marathons lopen? Je mentale gezondheid krijgt de grootste klap
Fit |
Meerdere marathons lopen? Je mentale gezondheid krijgt de grootste klap
Fanatiek rennen is heerlijk. Toch blijkt dat veel marathons lopen mentale impact kan hebben. Hoe houd je je hoofd fit als loper?
Deze goedkope Lidl-hoofdlamp is een gamechanger voor hardlopers in de winter
Fit |
Deze goedkope Lidl-hoofdlamp is een gamechanger voor hardlopers in de winter
Voor een prikkie loop je veiliger, comfortabeler en met meer focus door het donker.
Wat junkfood met je brein doet – en waarom hardlopen de verrassende oplossing is (echt waar)
Food |
Wat junkfood met je brein doet – en waarom hardlopen de verrassende oplossing is (echt waar)
We weten allemaal dat hardlopen helpt na een cheatday. Maar wat blijkt: het doet niet alleen iets voor je lijf, ook je hersenen knappen er letterlijk van op. Nieuw onderzoek laat zien dat hardlopen de schade van junkfood aan je brein deels herstelt – en dat effect is groter dan je denkt.
Win: een paar limited edition Mizuno x Rijksmuseum hardloopschoenen t.w.v. €170
Win |
Win: een paar limited edition Mizuno x Rijksmuseum hardloopschoenen t.w.v. €170
Kunst en sport komen samen in een unieke hardloopschoen! Mizuno en het Rijksmuseum slaan opnieuw de handen ineen voor een bijzondere samenwerking: de Wave Rider 29 Amsterdam. Deze limited edition schoen is speciaal ontworpen voor de TCS Amsterdam Marathon 2025 en combineert Japanse technologie met Nederlands meesterschap.
Hardloopapp Runna
Fit |
Goed nieuws voor hardlopers: hardloopapp Runna breidt uit met zeven talen – nu ook in het Nederlands
Hardlopen is populairder dan ooit. Hobbyrenners die trainen voor hun eerste 5 kilometer of fanatiekelingen die streven naar een halve marathon, een goed trainingsschema maakt een wereld van verschil. En precies dat is waar Runna, de persoonlijke hardloopcoach in app-vorm, al jaren om bekendstaat. Goed nieuws: vanaf nu kunnen miljoenen hardlopers wereldwijd met Runna trainen in hun eigen taal – want de app is gelanceerd in maar liefst zeven nieuwe talen, waaronder Nederlands!
Harry Styles
Celebrities |
Op déze hardloopschoenen liep Harry Styles de marathon van Berlijn
Zanger Harry Styles gooide afgelopen weekend hoge ogen toen hij onder de drie uur de marathon van Berlijn liep. Benieuwd welke hardloopschoenen hem tot deze knappe prestatie brachten? Dit zijn ze.
Sporten in de ochtend
Fit |
Wat is gezonder: sporten in de ochtend of avond?
Ochtend en avond sporten hebben ieder hun voordelen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien wat dit betekent voor vetverbranding, energie en prestaties.
Lotte van Leeuwen covershoot hardlopen
Fit |
Covergirl Lotte van Leeuwen: 'Hardlopen maakt me oprecht gelukkiger'
Ze inspireert via haar Instagram-account(@lottleeuw)honderdduizenden mensen met haar running lifestyle. Het motto van Lotte van Leeuwen (27) is niet voor niets turning miles into smiles... dankzij haar worden we allemaalhappy hardlopers.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.