Door deze 5 oefeningen verlies jij vet op de juiste plekken

Met deze workout van Emily Skye ben jij binnen no-time in shape

Lees ook

Ook al een tijdje aan het zoeken naar de perfecte workout om vet te verbranden? Zoek dan niet langer verder, want wij hebben hem gevonden! De wereldberoemde fitnessgoeroe Emily Skye laat je zien hoe het moet. 

Burn

Voor Women’s Health USA maakte Emily een filmpje met daarin precies de oefeningen die als een gek vet verbranden. Wat wil je nog meer? Bekijk het filmpje hieronder. 

Lees ook: Is groente uit een potje ongezonder dan verse groente?

Bron: Women’s Health, Beeld: iStock

Laatste nieuws

Zie ook

Zwembad

Shocking: een zwembad is viezer dan je denkt

Ga jij binnenkort op vakantie? Denk dan maar even goed na voor je een duik neemt!
verbrand

Verbrand? Met deze hack verlicht je binnen 10 seconden de pijn

Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen, maar dit is een goede truc om achter de hand te hebben.
calorieën bad

Bewezen: een uur in een warm bad staat gelijk aan sporten

Dit hoef je ons geen twee keer te vertellen.