Met de ASICS World Ekiden blijf je gemotiveerd om te bewegen

Met de ASICS World Ekiden blijf je gemotiveerd om te bewegen

Trommel je vrienden op, pak je sportschoenen uit de kast en trek je fijnste sportlegging aan want de allereerste virtuele Ekiden is een feit. Deze uit Japan afkomstige estafetterun gaat 11 november van start. Je krijgt tien dagen de tijd om met jouw team samen 42,2 km af te leggen en dus de online finish te behalen!
Box

Winactie: 'Lekker in je vel'-box

Uit onderzoek uitgevoerd door Etos blijkt dat we beter in ons vel zitten dan vorig jaar. Ondanks de pandemie die ons leven beïnvloedt, voelen we ons best goed: rapportcijfer 7,2. Om Nederlanders te helpen elke dag lekker in hun vel te zitten, lanceert de drogist de ‘Voel je goed’-wijzer en kun je een 'lekker in je vel'-box winnen.
Recept: vegan uiensoep met kruidencroutons

Recept: vegan uiensoep met kruidencroutons

Deze klassieker is ideaal voor een winterse avond. De soep is letterlijk hartverwarmend door de gezonde vetten en zelfgemaakte croutons. Win-win dus!
Fjällräven introduceert kånken re-wool

Fjällräven introduceert kånken re-wool

De herft is in volle gang en dus kan onze favoriete print weer uit de kast worden getrokken: de ruit! De praktische rugzakken van dit Zweedse merk zijn verkrijgbaar in deze fijne print én bovendien gemaakt van gerecyclede wol.
Recept: plantaardige champignon Pilav

Recept: plantaardige champignon Pilav 

Een typische herfstdag sluiten we het liefste af met een gezond en warm feestmaal. Dit plantaardige recept past helemaal in dat straatje thuis. Door de vele specerijen heeft het een verassende smaak en door het gebruik van Basmati rijst én paddenstoelen krijgt het geheel een bijzondere twist.
Wat te doen bij een depressie onder jongeren?

Wat te doen bij een depressie onder jongeren?

Depressie is een veelvoorkomende ziekte; bijna een vijfde van alle Nederlandse volwassenen krijgt gedurende zijn of haar leven met chronische neerslachtigheid te maken. Wat kun je doen om een depressie te voorkomen? Op welke manier kun je met een depressieve stoornis omgaan? Vier tips die je helpen omgaan met een depressieve jongere.

Facts

Wat te doen bij een depressie onder jongeren?

Wat te doen bij een depressie onder jongeren?

Depressie is een veelvoorkomende ziekte; bijna een vijfde van alle Nederlandse volwassenen krijgt gedurende zijn of haar leven met chronische neerslachtigheid te maken. Wat kun je doen om een depressie te voorkomen? Op welke manier kun je met een depressieve stoornis omgaan? Vier tips die je helpen omgaan met een depressieve jongere.
5 tips om voedselverspilling tegen te gaan

5 tips om voedselverspilling tegen te gaan 

Het is vandaag de internationale dag tegen voedselverspilling. Uit onderzoek van HelloFresh blijkt dat we €570 euro aan eetbaar voedsel weggooien per huishouden en dus is het hoog tijd om dat te veranderen.
Werkomgeving

Terug naar kantoor - 6 tips voor een gezonde werkomgeving

Nu de zomer op zijn einde loopt, en steeds meer bedrijven ook langzaam weer vanuit kantoor gaan werken, in plaats van thuis, is het misschien lastig om er weer in te komen. Daarom deelt Happy in Shape zes tips hoe je het kantoor beter voor je gezondheid én figuur kan maken.
Deze tekenen wijzen erop dat je een waterverslaving hebt

Deze tekenen wijzen erop dat je een waterverslaving hebt 

Als je teveel water drinkt ligt een watervergiftiging op de loer en daar zit niemand op te wachten. Als je let op de volgende tekens heb je het meteen door dat je even rustiger aan moet doen.
Deze gezondheidsvoordelen maken buiten tafelen nóg leuker.

Deze gezondheidsvoordelen maken buiten tafelen nóg leuker. 

De herfst staat voor de deur, maar deze week hebben we nog een paar zomerse dagen in het vooruitzicht. Alle reden dus om, misschien wel voor de laatste keer dit seizoen, zo lang mogelijk van de zonnestralen te genieten en lekker buiten te tafelen. Deze feiten dragen bij aan een, gezellig etentje in de tuin.
Box

Winactie: 'Lekker in je vel'-box

Uit onderzoek uitgevoerd door Etos blijkt dat we beter in ons vel zitten dan vorig jaar. Ondanks de pandemie die ons leven beïnvloedt, voelen we ons best goed: rapportcijfer 7,2. Om Nederlanders te helpen elke dag lekker in hun vel te zitten, lanceert de drogist de ‘Voel je goed’-wijzer en kun je een 'lekker in je vel'-box winnen.

Fit

Met de ASICS World Ekiden blijf je gemotiveerd om te bewegen

Met de ASICS World Ekiden blijf je gemotiveerd om te bewegen

Trommel je vrienden op, pak je sportschoenen uit de kast en trek je fijnste sportlegging aan want de allereerste virtuele Ekiden is een feit. Deze uit Japan afkomstige estafetterun gaat 11 november van start. Je krijgt tien dagen de tijd om met jouw team samen 42,2 km af te leggen en dus de online finish te behalen!
Deze stad heeft een eigen hardloopschoen

Deze stad heeft een eigen hardloopschoen

De Amsterdamse kunstenaar Pieter Ceizer en het Japanse sportmerk Mizuno zijn samen in zee gegaan voor een motiverende en inspirerende hardloopschoen. Ren jij graag een rondje langs de romantische grachten? Of ben je moeilijk van de bank af te slepen? Grote kans dat je met dit exemplaar nooit meer twijfelt om de deur uit te gaan.
Hoe blijf je happy en gezond?

Hoe blijf je happy en gezond?

Ontdek welke vitamines essentieel zijn voor een goede gezondheid en hoe je het behoudt.
Pilates

Met deze sport zou je zo snel mogelijk moeten beginnen 

Hardlopen, zwemmen, oefeningen in de sportschool met apparaten en gewichten: allemaal bekende vormen van lichaamsbeweging. Een 'sport' die daarentegen vaak vergeten wordt, is pilates. Zonde, want deze bewegingsvorm is om verschillende redenen erg goed voor je lichaam en geest. Happy in Shape legt uit.
In shape

Zo kom én blijf je fysiek in shape

Hoewel de sportscholen sinds 1 juli weer open zijn, sporten velen van ons niet zoveel als voor de lockdown. En de zomervakantie? Ook die draagt eraan bij dat we niet op ons fitst zijn. Dat wel weer worden (en blijven)? Trainster en OneFit Presents Teacher Malou geeft tips om resultaat te boeken.
Mondmasker

Zo kun je coronaproof hardlopen

Steeds meer mensen hebben moeite met het naleven van de anderehalvemeter-regel en dus is het op sommige plekken erg druk. Gevolg? 66 procent van de hardlopers vermijdt bepaalde routes of ruimtes om afstand met anderen te bewaren. ASICS wilde hier iets mee doen en bedacht een oplossing om hardlopen veiliger te maken.
Zwemmen

Onthuld: zwemmen blijkt goed te zijn voor je (mentale) gezondheid

Dat sporten goed is voor je gezondheid, wisten we natuurlijk al lang, maar een duik nemen heeft nog een aantal extra fijne voordelen. Benieuwd welke dat zijn?

Fab

Sneakers

 Deze sneakers ga je aankomend seizoen overal zien

Uitgekeken op je (afgetrapte) sneakers van afgelopen jaar, maar weet je niet welk model je dit jaar wilt aanschaffen? Dan ben je hier aan het juiste adres, want wij weten wat dé sneakertrends van aankomend seizoen worden.
Bronzer

Deze beautytrend zorgt voor een sunkissed look

Deze beautytrend zorgt ervoor dat je er stralend en gekleurd uitziet, terwijl er geen zonnestraal aan te pas komt.
Zonnebrillentrends

Dit zijn dé zonnebrillentrends voor aankomend seizoen

Een zonnebril is het perfecte accessoire om van je outfit een statement te maken. Gekleurde sunnies beloven een hit te worden deze zomer, maar ook onderstaande trends werden veel gespot bij modellen die voor bekende merken over de catwalk liepen.
Huisparfum

Musthave: dit parfum d'interieur wil je hebben

Dit parfum laat je huis niet alleen heerlijk geuren, nee, het zorgt ook nog eens voor (extra) kalmte. Win-win.
Volle lippen

4 tips om je lippen groter te laten lijken

Als je niet geboren bent met lippen zoals Angelina Jolie, zou je de natuur een handje kunnen helpen. En nee, we hebben het dan niet over plastische chirurgie. Visagisten hebben namelijk onthuld hoe jij zelf met make-up je droomlippen met veel meer volume kunt creëren. Maak je aantekeningen?
Gezichtsroller

Dit is waarom je een gezichtsroller zou moeten hebben 

Happy in Shape houdt de beautytrends nauwlettend in de gaten en selecteert producten die iedereen zou moeten hebben.
Favourite

Hilde's favourite: sneller dan...

In deze rubriek showen we de favoriete producten van hoofdredacteur Hilde Veeren. Van accessoires en kleding tot boeken en reiswaar, het komt allemaal aan bod. Deze keer op de favorietenlijst: hardloopschoenen van Adidas.
Cadeautje

Hilde's favourite: cadeautje

In deze rubriek showen we de favoriete producten van hoofdredacteur Hilde Veeren. Van accessoires en kleding tot boeken en reiswaar, het komt allemaal aan bod. Deze keer op de favorietenlijst: een cadeaupakket van Marie Stella Maris.
Shopping

Shopping: athleisure 

Dat een nieuwe sportoutfit (extra) motiveert om naar de gym te gaan, kan ook deze celeb beamen. Maar ook buiten de gym doet de volgende look ’t goed. Laat je inspireren – en stimuleren!

Food

Recept: vegan uiensoep met kruidencroutons

Recept: vegan uiensoep met kruidencroutons

Deze klassieker is ideaal voor een winterse avond. De soep is letterlijk hartverwarmend door de gezonde vetten en zelfgemaakte croutons. Win-win dus!
Recept: plantaardige champignon Pilav

Recept: plantaardige champignon Pilav 

Een typische herfstdag sluiten we het liefste af met een gezond en warm feestmaal. Dit plantaardige recept past helemaal in dat straatje thuis. Door de vele specerijen heeft het een verassende smaak en door het gebruik van Basmati rijst én paddenstoelen krijgt het geheel een bijzondere twist.
Unieke drankjes voor de perfecte herfstavond

Unieke drankjes voor de perfecte herfstavond

Thee gemixt met vodka, het ideale mixdrankje? Of ga je liever voor een whiskey chai latte? Één ding is zeker: je gasten zullen versteld staan als je de dagelijkse pot thee inruilt voor een van deze bijzondere drankjes van TEAmwork TEA. Cheers!
Recept: vegetarische courgette muffins

Recept: vegetarische courgette muffins

Vandaag is het 4 oktober en dat betekend dat de dag in het teken staat van (eet geen) dierendag. Om deze dag op feestelijke wijze door te brengen deelt Happy in Shape dit recept voor overheerlijke, en jawel vegetarische, muffins.
Recept: tomaten-bulgursalade met gemarineerde groenten uit de oven

Recept: tomaten-bulgursalade met gemarineerde groenten uit de oven

Aanstaande zaterdag vindt de Hartstocht plaats, een initiatief van de Hartstichting om geld op te halen voor hartonderzoek bij coronapatiënten. Deze tomaten-bulgursalade helpt je op weg naar een gezond hart, doordat het gerecht veel gezonde vetten bevat.
Hier koop je de nieuwe plantaardige kaas varianten

Hier koop je de nieuwe plantaardige kaas varianten

Startup Willicroft zorgt er met zijn assortiment bij de Albert Heijn voor dat alle actieve en to-be veganisten onder ons op een verantwoorde manier van een stukje kaas kunnen genieten.

Fun

De Groenste Grachten Pot

Hebben: deze unieke plantenpot maakt je huis groener én de grachten schoner 

Ben jij gek op planten en mooie potten in huis? Dan moet de Groenste Grachten Pot absoluut bij je verzameling. In samenwerking met de Amsterdamse grachten maakte elho deze unieke potten van flessendoppen uit het water.
Deliveroo pakt uit met 5-jarig bestaan

Deliveroo pakt uit met 5-jarig bestaan 

Wie jarig is trakteert. De bezorgservice Deliveroo heeft een wel hele leuke verassing, want vanaf 14.00 uur vanmiddag kan iedereen gratis Ben&Jerry ijs bemachtigen via de app. En nee je ontvangt geen klein ijsje, maar een hele bak. Perfect voor het weekend!
Hier moet je heen tijdens International Egg Day 

Hier moet je heen tijdens International Egg Day 

Vandaag is een speciale dag waarbij alle eieren in het zonnetje worden gezet. Of je nu gaat voor een gekookt ei bij je ontbijt, luncht met een omelet of 's avonds een spaghetti carbonara maakt. Het is altijd genieten. Happy in Shape laat je 10 plekken zien waar je het beste naar toe kan wanneer je begint te hunkeren naar een eiwitrijke maaltijd.
Nxt Museum

Dit is het eerste museum in Nederland voor digitale kunst

Er zijn hartstikke veel musea te vinden in Nederland, maar een museum voor digitale kunst was er nog niet. Het hypermoderne Nxt Museum brengt daar verandering in!