/https://cdn.pijper.io/2020/06/HXhS0TGp1TLuMd1592830141.jpeg)
Deze beautytrend zorgt voor een sunkissed look
Deze beautytrend zorgt ervoor dat je er stralend en gekleurd uitziet, terwijl er geen zonnestraal aan te pas komt.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/04JqzyoxvUDZHS1591688861.jpeg)
Out now: de zomerspecial
Met trots presenteren wij de nieuwe Happy in Shape, oftewel: de extra dikke zomerspecial. Lees snel wat je hier allemaal in kunt vinden!
/https://cdn.pijper.io/2020/06/Q7OKrP6dFCufl81592827166.jpeg)
Dit interactieve Instagram museum van Anna Nooshin wil je bezoeken
Wie kent Anna Nooshin niet? De creatieve duizendpoot is altijd bezig met het bedenken van gave concepten en kwam op het idee om een museum te openen. Na anderhalf jaar brainstormen en plannen is het bijna zo ver: 3 juli opent haar museum, het grootste interactieve Instagram museum van Europa genaamd The Upside Down Amsterdam, zijn deuren.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/4ydcj6vXIxDXL31591789112.jpeg)
Recept: Açaí bowl met amandelmelk
Het is supergezond én lekker: een Açaí bowl. Omdat de bowl vrijwel altijd koud is door bevroren ingrediënten, is 'ie zeker in deze tijd van het jaar een aanrader. Te bestellen in hippe tentjes, maar ook thuis te maken met van alles waar je maar zin in hebt.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/oFs41aESCMs46z1592560311.png)
Wil je hebben: Bio-bos met de biologische bloemen
bloomon heeft een primeur: als eerste landelijk bedrijf brengt de bloemist een gemengd boeket van 100% biologische bloemen, de Bio-bos, op de markt. Een boeket waar je extra van geniet dus, en dat je nu kunt bestellen.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/mAhA749TgiR9Oz1592557277.jpeg)
Vaderdagrecept: volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem
Morgen is het Vaderdag. Wil je je (schoon)vader, kennis, partner of goede vriend die dag in het zonnetje zetten? Happy in Shape deelde deze week verschillende recepten waarmee je een smakelijk cadeau op tafel tovert. Vandaag: volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem.
Facts
/https://cdn.pijper.io/2020/06/HsnoDQP38MoNQT1592307564.jpeg)
Ben jij je al bewust van de risico's van overmatig zonnen?
Het belooft deze zomer warm te worden, waardoor het mogelijke thuisblijven dit jaar toch nog een beetje als een 'tropische vakantie' aan kan voelen. Lekker genieten dus, maar pas op met overmatig zonnen, want wist je dat één op de vijf Nederlanders te maken krijgt met huidkanker?
/https://cdn.pijper.io/2020/06/TUSHDvarJGZvBL1592380567.jpeg)
Door dit te doen, zorg je er wel voor dat je deodorant 24 uur werkt
Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende soorten deodorants op de markt, dat het vaak moeilijk kiezen is als je voor het schap staat. Want: welke ruiken niet alleen lekker, maar werken ook écht? Van rollers tot aan sprays, en van een 24-uurs werking tot aan een 48-uurs.
/https://cdn.pijper.io/2020/05/juEr4zE0h8oTBM1590405991.jpeg)
De impact van CBD-olie op jouw lichaam en leven
Je gezond en fit voelen, dat wil jij toch ook? De basisregels voor een gezonde leefstijl zijn goede voeding, voldoende beweging en een ongestoorde nachtrust. Maar los daarvan zijn er heel wat dingen die je kunt doen om je lichaam in goede conditie te houden.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/HRumq6htTJcQJS1591177319.jpeg)
Koester mooie momenten voor een gelukkig leven
Meik Wiking is directeur van het Happiness Research Institute en doet onderzoek naar geluk. Uit onderzoek blijkt dat mensen gelukkiger zijn als ze op een positieve manier naar hun verleden kunnen kijken. Maar hoe doe je dat? In het boek De kunst van herinneringen maken geeft Meik tips.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/EVYhSbPDGl0ZO21591186662.jpeg)
10 x een positieve mindset
Soms is het lastig om positief te blijven wanneer het lijkt of alles tegenzit. Met behulp van deze tips zit je meteen een stuk beter in je vel.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/hMpOOikgumTIEr1591182993.jpeg)
Een vleugje lavendel... en je slaapt als een roosje
Je potje massageolie, de geurstokjes bij de sauna of de yogaschool óf een vleugje pillow mist op je kussen wanneer je 's nachts geen slaap kunt vatten. Aromatherapie is overal, en waarschijnlijk heb je er vaker mee te maken dan je denkt. Happy in Shape nam een duik in het geurige universum van essentiële oliën.
Fit
/https://cdn.pijper.io/2020/06/A7EJ1UcnHJhwQz1591784767.jpeg)
Zo reken je af met spierpijn en vermoeide benen na het sporten
Compressiesokken klinken misschien niet heel sexy, maar veel mensen hebben door het sporten last van pijnklachten en blessures. En laat die sokken nu net het hulpmiddel tegen het ervaren van spierpijn en vermoeide benen zijn. Absoluut het proberen waard dus!
/https://cdn.pijper.io/2020/06/xOxwjwOemZvjot1591775758.jpeg)
5x de beste oefeningen voor strakke billen
'Als je mooie billen wilt, moet je squats doen.' Die opmerking heb je vast vaak gehoord, terwijl het helemaal niet waar is. Happy in Shape licht vijf oefeningen anders dan squats uit waarmee je je billen heel effectief traint.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/ir5cMcPNmgU7MC1591195447.jpeg)
Happy in Shape test: &Flow-yoga in 32 graden
Voor de coronacrisis testte Happy in Shape's Mireille een hot flow-yogales bij &Yoga in Amsterdam. En aangezien ook deze studio binnenkort weer opengaat, is dit het ideale moment om haar bevindingen met je te delen.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/CHyFKlXUQq6plE1591194521.jpeg)
Happy in Shape test: sporten in een 'Ladies Only'-gym
Voor de coronacrisis testte Happy in Shape's Hilde een vrouwensportschool in Amsterdam. En aangezien ook deze gym binnenkort weer opengaat, is dit het ideale moment om haar bevindingen met je te delen.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/JtD7MflkrUmPom1591190620.jpeg)
De sportweek van... Suzanne Brummel
‘Zwemmen is een hulpmiddel voor het hardlopen’, vertelt Suzanne Brummel terwijl ze haar sportweek doorneemt met Happy in Shape. De 26-jarige sportinfluencer is voormalig Nederlands kampioen openwaterzwemmen, maar focust nu vooral op hardlopen en motiveert jou via haar site en Instagramaccount.
/https://cdn.pijper.io/2020/05/vE0V25X7bTIp1e1588669616.jpeg)
Deze app maakt thuis sporten makkelijker
Aan de ene kant is thuis sporten makkelijk, want het kan wanneer je wilt, maar aan de andere kant is er soms weinig motivatie. En zonder motivatie is het lastig je training vol te houden. Personal trainer Radmilo Soda biedt de helpende hand: hij lanceert een app die thuis sporten makkelijker maakt.
/https://cdn.pijper.io/2020/04/cdSmtg5lGUpfsD1587971779.jpeg)
Work-out tip voor thuis: hoelahoepen
Ben je fanatiek hardloper of iemand die vaak naar de gym gaat? Dat kan nu helaas even niet meer. Hoofdredacteur Hilde Veeren mijdt de parken in alle drukte en ging op zoek naar een nieuwe work-out die ze makkelijk vanuit huis kan doen en ontdekte hoelahoepen.
Fab
/https://cdn.pijper.io/2020/06/HXhS0TGp1TLuMd1592830141.jpeg)
Deze beautytrend zorgt voor een sunkissed look
Deze beautytrend zorgt ervoor dat je er stralend en gekleurd uitziet, terwijl er geen zonnestraal aan te pas komt.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/mxtDHrmcEbZeo01591790492.png)
Dit zijn dé zonnebrillentrends voor aankomend seizoen
Een zonnebril is het perfecte accessoire om van je outfit een statement te maken. Gekleurde sunnies beloven een hit te worden deze zomer, maar ook onderstaande trends werden veel gespot bij modellen die voor bekende merken over de catwalk liepen.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/VFA0b7fVD5Pmep1591644992.jpeg)
Musthave: dit parfum d'interieur wil je hebben
Dit parfum laat je huis niet alleen heerlijk geuren, nee, het zorgt ook nog eens voor (extra) kalmte. Win-win.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/zLm4N50ByG0Zby1591778723.jpeg)
4 tips om je lippen groter te laten lijken
Als je niet geboren bent met lippen zoals Angelina Jolie, zou je de natuur een handje kunnen helpen. En nee, we hebben het dan niet over plastische chirurgie. Visagisten hebben namelijk onthuld hoe jij zelf met make-up je droomlippen met veel meer volume kunt creëren. Maak je aantekeningen?
/https://cdn.pijper.io/2020/06/4Wj1NShivSSamh1591643835.jpeg)
Dit is waarom je een gezichtsroller zou moeten hebben
Happy in Shape houdt de beautytrends nauwlettend in de gaten en selecteert producten die iedereen zou moeten hebben.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/J0Pee3EKVZGdQx1591256793.png)
Hilde's favourite: sneller dan...
In deze rubriek showen we de favoriete producten van hoofdredacteur Hilde Veeren. Van accessoires en kleding tot boeken en reiswaar, het komt allemaal aan bod. Deze keer op de favorietenlijst: hardloopschoenen van Adidas.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/bnWWk57tZdo0XN1591193662.png)
Hilde's favourite: cadeautje
In deze rubriek showen we de favoriete producten van hoofdredacteur Hilde Veeren. Van accessoires en kleding tot boeken en reiswaar, het komt allemaal aan bod. Deze keer op de favorietenlijst: een cadeaupakket van Marie Stella Maris.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/ngx3aCXEXEEIJl1591192925.jpeg)
Shopping: athleisure
Dat een nieuwe sportoutfit (extra) motiveert om naar de gym te gaan, kan ook deze celeb beamen. Maar ook buiten de gym doet de volgende look ’t goed. Laat je inspireren – en stimuleren!
/https://cdn.pijper.io/2020/06/Ck4o7rzGDVgaTD1591192438.png)
Hilde's favourite: roarrr
In deze rubriek showen we de favoriete producten van hoofdredacteur Hilde Veeren. Van accessoires en kleding tot boeken en reiswaar, het komt allemaal aan bod. Deze keer op de favorietenlijst: een comfortabele legging van Deblon Sports.
Food
/https://cdn.pijper.io/2020/06/4ydcj6vXIxDXL31591789112.jpeg)
Recept: Açaí bowl met amandelmelk
Het is supergezond én lekker: een Açaí bowl. Omdat de bowl vrijwel altijd koud is door bevroren ingrediënten, is 'ie zeker in deze tijd van het jaar een aanrader. Te bestellen in hippe tentjes, maar ook thuis te maken met van alles waar je maar zin in hebt.
Vaderdagrecept: volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem
Morgen is het Vaderdag. Wil je je (schoon)vader, kennis, partner of goede vriend die dag in het zonnetje zetten? Happy in Shape deelde deze week verschillende recepten waarmee je een smakelijk cadeau op tafel tovert. Vandaag: volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/5PO9R6erUvNIJc1592556064.jpeg)
Chocolade in overvloed: Tony Chocolonely opent bar in Amsterdam
Houd 1 juli vrij in je agenda óf cancel de plannen die je al voor die dag gemaakt hebt. Op de eerste dag van aankomende maand opent Tony’s Chocolonely namelijk de deuren van Tony’s Chocolonely Chocolate Bar in de Beurs van Berlage in Amsterdam waar alles in het teken van chocolade zal staan, maar er is meer...
/https://cdn.pijper.io/2020/06/JkvZ3wXi7Cfi5x1592383054.jpeg)
Vaderdagrecept: gebraden kip met citroen en knoflookboter
Aanstaande zondag is het Vaderdag. Wil je je (schoon)vader, kennis, partner of goede vriend die dag in het zonnetje zetten? Happy in Shape tipt deze week verschillende recepten waarmee je een smakelijk cadeau op tafel tovert. Vandaag: bagels met zelfgemaakte tonijnsalade.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/Hu6Sagd4yFqvNw1592306933.jpeg)
Vaderdagrecept: bagels met zelfgemaakte tonijnsalade
Aanstaande zondag is het Vaderdag. Wil je je (schoon)vader, kennis, partner of goede vriend die dag in het zonnetje zetten? Happy in Shape tipt deze week verschillende recepten waarmee je een smakelijk cadeau op tafel tovert. Vandaag: bagels met zelfgemaakte tonijnsalade.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/MQAxlzcKLjM8nb1591719844.jpeg)
Zo maak je eenvoudig de perfecte ijskoffie
Voor wie graag opgepept wordt door cafeïne, maar met lekker weer geen zin heeft in een warme kop, is ijskoffie de oplossing. Heerlijk om te bestellen in een lunchroom of te halen bij een koffiebarretje, maar net zo gemakkelijk thuis te maken. Happy in Shape tipt!
Fun
Dit interactieve Instagram museum van Anna Nooshin wil je bezoeken
Wie kent Anna Nooshin niet? De creatieve duizendpoot is altijd bezig met het bedenken van gave concepten en kwam op het idee om een museum te openen. Na anderhalf jaar brainstormen en plannen is het bijna zo ver: 3 juli opent haar museum, het grootste interactieve Instagram museum van Europa genaamd The Upside Down Amsterdam, zijn deuren.
Wil je hebben: Bio-bos met de biologische bloemen
bloomon heeft een primeur: als eerste landelijk bedrijf brengt de bloemist een gemengd boeket van 100% biologische bloemen, de Bio-bos, op de markt. Een boeket waar je extra van geniet dus, en dat je nu kunt bestellen.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/HDuO5A8R6mTWmm1592311474.jpeg)
5x de leukste vaderdagcadeaus
Terwijl we zelf makkelijk blij te maken zijn met een leuke tas, sieraden of schoenen, zitten we altijd met onze handen in het haar als het om cadeaus voor mannen aankomt. Je bent dus niet de enige die niet weet wat ze nu weer voor Vaderdag moet geven. Om het dit jaar makkelijker te maken, zet Happy in Shape de leukste cadeaus op een rij.
/https://cdn.pijper.io/2020/06/HOxOsIn2BiSIx01591701774.jpeg)
Bekijk de hele maand juli romantische klassiekers bij Net5
De hele maand juli staat bij Net5 opnieuw in het teken van 'Vintage Love' waardoor de zender drie dagen per week de beste romantische filmklassiekers uitzendt. Plan je agenda dus niet te vol, leg je dekentje alvast klaar en sla op tijd popcorn en je favoriete Ben & Jerry's in!