Bronzer

Deze beautytrend zorgt voor een sunkissed look

Deze beautytrend zorgt ervoor dat je er stralend en gekleurd uitziet, terwijl er geen zonnestraal aan te pas komt.
Zomerspecial

Out now: de zomerspecial

Met trots presenteren wij de nieuwe Happy in Shape, oftewel: de extra dikke zomerspecial. Lees snel wat je hier allemaal in kunt vinden!
The Upside Down Amsterdam

Dit interactieve Instagram museum van Anna Nooshin wil je bezoeken 

Wie kent Anna Nooshin niet? De creatieve duizendpoot is altijd bezig met het bedenken van gave concepten en kwam op het idee om een museum te openen. Na anderhalf jaar brainstormen en plannen is het bijna zo ver: 3 juli opent haar museum, het grootste interactieve Instagram museum van Europa genaamd The Upside Down Amsterdam, zijn deuren.
Acai bowl

Recept: Açaí bowl met amandelmelk 

Het is supergezond én lekker: een Açaí bowl. Omdat de bowl vrijwel altijd koud is door bevroren ingrediënten, is 'ie zeker in deze tijd van het jaar een aanrader. Te bestellen in hippe tentjes, maar ook thuis te maken met van alles waar je maar zin in hebt.
Bio-bos

Wil je hebben: Bio-bos met de biologische bloemen

bloomon heeft een primeur: als eerste landelijk bedrijf brengt de bloemist een gemengd boeket van 100% biologische bloemen, de Bio-bos, op de markt. Een boeket waar je extra van geniet dus, en dat je nu kunt bestellen.
appel-peerflappen

Vaderdagrecept: volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem

Morgen is het Vaderdag. Wil je je (schoon)vader, kennis, partner of goede vriend die dag in het zonnetje zetten? Happy in Shape deelde deze week verschillende recepten waarmee je een smakelijk cadeau op tafel tovert. Vandaag: volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem.

Facts

Overmatig zonnen

Ben jij je al bewust van de risico's van overmatig zonnen?

Het belooft deze zomer warm te worden, waardoor het mogelijke thuisblijven dit jaar toch nog een beetje als een 'tropische vakantie' aan kan voelen. Lekker genieten dus, maar pas op met overmatig zonnen, want wist je dat één op de vijf Nederlanders te maken krijgt met huidkanker?
Deodorant

Door dit te doen, zorg je er wel voor dat je deodorant 24 uur werkt

Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende soorten deodorants op de markt, dat het vaak moeilijk kiezen is als je voor het schap staat. Want: welke ruiken niet alleen lekker, maar werken ook écht? Van rollers tot aan sprays, en van een 24-uurs werking tot aan een 48-uurs.
CBD-olie

De impact van CBD-olie op jouw lichaam en leven

Je gezond en fit voelen, dat wil jij toch ook? De basisregels voor een gezonde leefstijl zijn goede voeding, voldoende beweging en een ongestoorde nachtrust. Maar los daarvan zijn er heel wat dingen die je kunt doen om je lichaam in goede conditie te houden.
Herinneringen

Koester mooie momenten voor een gelukkig leven

Meik Wiking is directeur van het Happiness Research Institute en doet onderzoek naar geluk. Uit onderzoek blijkt dat mensen gelukkiger zijn als ze op een positieve manier naar hun verleden kunnen kijken. Maar hoe doe je dat? In het boek De kunst van herinneringen maken geeft Meik tips.
Positieve mindset

10 x een positieve mindset 

Soms is het lastig om positief te blijven wanneer het lijkt of alles tegenzit. Met behulp van deze tips zit je meteen een stuk beter in je vel.
Aromatherapie

Een vleugje lavendel... en je slaapt als een roosje

Je potje massageolie, de geurstokjes bij de sauna of de yogaschool óf een vleugje pillow mist op je kussen wanneer je 's nachts geen slaap kunt vatten. Aromatherapie is overal, en waarschijnlijk heb je er vaker mee te maken dan je denkt. Happy in Shape nam een duik in het geurige universum van essentiële oliën.

Fit

STOX

Zo reken je af met spierpijn en vermoeide benen na het sporten 

Compressiesokken klinken misschien niet heel sexy, maar veel mensen hebben door het sporten last van pijnklachten en blessures. En laat die sokken nu net het hulpmiddel tegen het ervaren van spierpijn en vermoeide benen zijn. Absoluut het proberen waard dus!
Strakke billen

5x de beste oefeningen voor strakke billen

'Als je mooie billen wilt, moet je squats doen.' Die opmerking heb je vast vaak gehoord, terwijl het helemaal niet waar is. Happy in Shape licht vijf oefeningen anders dan squats uit waarmee je je billen heel effectief traint.
Sporttest

Happy in Shape test: &Flow-yoga in 32 graden

Voor de coronacrisis testte Happy in Shape's Mireille een hot flow-yogales bij &Yoga in Amsterdam. En aangezien ook deze studio binnenkort weer opengaat, is dit het ideale moment om haar bevindingen met je te delen.
Fittest

Happy in Shape test: sporten in een 'Ladies Only'-gym

Voor de coronacrisis testte Happy in Shape's Hilde een vrouwensportschool in Amsterdam. En aangezien ook deze gym binnenkort weer opengaat, is dit het ideale moment om haar bevindingen met je te delen.
Sportweek

De sportweek van... Suzanne Brummel 

‘Zwemmen is een hulpmiddel voor het hardlopen’, vertelt Suzanne Brummel terwijl ze haar sportweek doorneemt met Happy in Shape. De 26-jarige sportinfluencer is voormalig Nederlands kampioen openwaterzwemmen, maar focust nu vooral op hardlopen en motiveert jou via haar site en Instagramaccount.
Sportapp

Deze app maakt thuis sporten makkelijker

Aan de ene kant is thuis sporten makkelijk, want het kan wanneer je wilt, maar aan de andere kant is er soms weinig motivatie. En zonder motivatie is het lastig je training vol te houden. Personal trainer Radmilo Soda biedt de helpende hand: hij lanceert een app die thuis sporten makkelijker maakt.
Hoelahoepen

Work-out tip voor thuis: hoelahoepen

Ben je fanatiek hardloper of iemand die vaak naar de gym gaat? Dat kan nu helaas even niet meer. Hoofdredacteur Hilde Veeren mijdt de parken in alle drukte en ging op zoek naar een nieuwe work-out die ze makkelijk vanuit huis kan doen en ontdekte hoelahoepen.

Fab

Bronzer

Deze beautytrend zorgt voor een sunkissed look

Deze beautytrend zorgt ervoor dat je er stralend en gekleurd uitziet, terwijl er geen zonnestraal aan te pas komt.
Zonnebrillentrends

Dit zijn dé zonnebrillentrends voor aankomend seizoen

Een zonnebril is het perfecte accessoire om van je outfit een statement te maken. Gekleurde sunnies beloven een hit te worden deze zomer, maar ook onderstaande trends werden veel gespot bij modellen die voor bekende merken over de catwalk liepen.
Huisparfum

Musthave: dit parfum d'interieur wil je hebben

Dit parfum laat je huis niet alleen heerlijk geuren, nee, het zorgt ook nog eens voor (extra) kalmte. Win-win.
Volle lippen

4 tips om je lippen groter te laten lijken

Als je niet geboren bent met lippen zoals Angelina Jolie, zou je de natuur een handje kunnen helpen. En nee, we hebben het dan niet over plastische chirurgie. Visagisten hebben namelijk onthuld hoe jij zelf met make-up je droomlippen met veel meer volume kunt creëren. Maak je aantekeningen?
Gezichtsroller

Dit is waarom je een gezichtsroller zou moeten hebben 

Happy in Shape houdt de beautytrends nauwlettend in de gaten en selecteert producten die iedereen zou moeten hebben.
Favourite

Hilde's favourite: sneller dan...

In deze rubriek showen we de favoriete producten van hoofdredacteur Hilde Veeren. Van accessoires en kleding tot boeken en reiswaar, het komt allemaal aan bod. Deze keer op de favorietenlijst: hardloopschoenen van Adidas.
Cadeautje

Hilde's favourite: cadeautje

In deze rubriek showen we de favoriete producten van hoofdredacteur Hilde Veeren. Van accessoires en kleding tot boeken en reiswaar, het komt allemaal aan bod. Deze keer op de favorietenlijst: een cadeaupakket van Marie Stella Maris.
Shopping

Shopping: athleisure 

Dat een nieuwe sportoutfit (extra) motiveert om naar de gym te gaan, kan ook deze celeb beamen. Maar ook buiten de gym doet de volgende look ’t goed. Laat je inspireren – en stimuleren!
Deblon Sports

Hilde's favourite: roarrr

In deze rubriek showen we de favoriete producten van hoofdredacteur Hilde Veeren. Van accessoires en kleding tot boeken en reiswaar, het komt allemaal aan bod. Deze keer op de favorietenlijst: een comfortabele legging van Deblon Sports.

Food

Acai bowl

Recept: Açaí bowl met amandelmelk 

Het is supergezond én lekker: een Açaí bowl. Omdat de bowl vrijwel altijd koud is door bevroren ingrediënten, is 'ie zeker in deze tijd van het jaar een aanrader. Te bestellen in hippe tentjes, maar ook thuis te maken met van alles waar je maar zin in hebt.
appel-peerflappen

Vaderdagrecept: volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem

Morgen is het Vaderdag. Wil je je (schoon)vader, kennis, partner of goede vriend die dag in het zonnetje zetten? Happy in Shape deelde deze week verschillende recepten waarmee je een smakelijk cadeau op tafel tovert. Vandaag: volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem.
Tony’s Chocolonely Chocolate Bar

Chocolade in overvloed: Tony Chocolonely opent bar in Amsterdam 

Houd 1 juli vrij in je agenda óf cancel de plannen die je al voor die dag gemaakt hebt. Op de eerste dag van aankomende maand opent Tony’s Chocolonely namelijk de deuren van Tony’s Chocolonely Chocolate Bar in de Beurs van Berlage in Amsterdam waar alles in het teken van chocolade zal staan, maar er is meer...
Gebraden kip

Vaderdagrecept: gebraden kip met citroen en knoflookboter

Aanstaande zondag is het Vaderdag. Wil je je (schoon)vader, kennis, partner of goede vriend die dag in het zonnetje zetten? Happy in Shape tipt deze week verschillende recepten waarmee je een smakelijk cadeau op tafel tovert. Vandaag: bagels met zelfgemaakte tonijnsalade.
Bagel tonijnsalade

Vaderdagrecept: bagels met zelfgemaakte tonijnsalade

Aanstaande zondag is het Vaderdag. Wil je je (schoon)vader, kennis, partner of goede vriend die dag in het zonnetje zetten? Happy in Shape tipt deze week verschillende recepten waarmee je een smakelijk cadeau op tafel tovert. Vandaag: bagels met zelfgemaakte tonijnsalade.
Ijskoffie

Zo maak je eenvoudig de perfecte ijskoffie

Voor wie graag opgepept wordt door cafeïne, maar met lekker weer geen zin heeft in een warme kop, is ijskoffie de oplossing. Heerlijk om te bestellen in een lunchroom of te halen bij een koffiebarretje, maar net zo gemakkelijk thuis te maken. Happy in Shape tipt!

Fun

The Upside Down Amsterdam

Dit interactieve Instagram museum van Anna Nooshin wil je bezoeken 

Wie kent Anna Nooshin niet? De creatieve duizendpoot is altijd bezig met het bedenken van gave concepten en kwam op het idee om een museum te openen. Na anderhalf jaar brainstormen en plannen is het bijna zo ver: 3 juli opent haar museum, het grootste interactieve Instagram museum van Europa genaamd The Upside Down Amsterdam, zijn deuren.
Bio-bos

Wil je hebben: Bio-bos met de biologische bloemen

bloomon heeft een primeur: als eerste landelijk bedrijf brengt de bloemist een gemengd boeket van 100% biologische bloemen, de Bio-bos, op de markt. Een boeket waar je extra van geniet dus, en dat je nu kunt bestellen.
Vaderdagcadeaus

5x de leukste vaderdagcadeaus

Terwijl we zelf makkelijk blij te maken zijn met een leuke tas, sieraden of schoenen, zitten we altijd met onze handen in het haar als het om cadeaus voor mannen aankomt. Je bent dus niet de enige die niet weet wat ze nu weer voor Vaderdag moet geven. Om het dit jaar makkelijker te maken, zet Happy in Shape de leukste cadeaus op een rij.
Filmklassiekers

 Bekijk de hele maand juli romantische klassiekers bij Net5

De hele maand juli staat bij Net5 opnieuw in het teken van 'Vintage Love' waardoor de zender drie dagen per week de beste romantische filmklassiekers uitzendt. Plan je agenda dus niet te vol, leg je dekentje alvast klaar en sla op tijd popcorn en je favoriete Ben & Jerry's in!