Lifestyle

Het nieuwe jaar begint vaak vol goede moed en ambitieuze plannen. Dit jaar ga je écht vaker sporten, gezonder eten of meer sparen. Maar voordat je het weet, beland je in dezelfde valkuilen als vorig jaar en lijken je goede voornemens al in februari te sneuvelen. Hoe komt dat? Wij vertellen je de meest gemaakte fouten bij goede voornemens en geven tips om ze dit jaar wél vol te houden.

De Nieuwjaarsduik wordt door veel mensen gezien als een symbolische manier om het oude jaar achter je te laten en het nieuwe jaar met een frisse start te beginnen. Het geeft een gevoel van vernieuwing en helpt je met een schone lei het nieuwe jaar in te gaan. Maar naast deze symbolische betekenis, heeft deze koude traditie ook meerdere gezondheidsvoordelen!

Mental health is een hot topic, maar wie kun je geloven en wie niet? Psycholoog Annie Zimmerman, beter bekend als @your_pocket_therapist, is een van de online zelfhulpgoeroes die écht deskundig is en nuchtere adviezen geeft. Wat kunnen we van haar leren?

Drie uur vliegen en je bent op de maan. Oké, oké, niet echt op de maan, maar het lijkt er wel op. IJsland is namelijk buitenaards mooi. Geweldig voor een roadtrip van een week of langer, maar ook perfect voor een mini break, zoals hoofdredacteur Hilde heeft gedaan.

Grijs haar is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden, maar wist je dat je gewoontes en levensstijl een invloed kunnen hebben op wanneer en hoe je grijze haren verschijnen? Hoewel genetica een grote rol speelt, zijn er bepaalde gewoontes die het verouderingsproces van je haar kunnen vertragen.

Van zware kerstmaaltijden tot het verleidelijke dessertbuffet, de kerstdiners en borrels kunnen ervoor zorgen dat je je wat minder fit voelt. Detoxen na kerst is dan een perfecte manier om je lichaam weer in balans te brengen en je energielevel te herstellen. Maar hoe pak je dit precies aan?

De feestdagen staan bekend om gezelligheid, samenzijn en mooie momenten. Maar helaas zijn ze ook vaak het toneel van spanningen en ruzies, vooral koppels kunnen erop los kibbelen. Waar gaat het mis? Volgens experts zijn er een aantal terugkerende onderwerpen die voor irritatie zorgen. 

Heb je The Holiday, Love Actually en Home Alone al gezien? Voor wie geen genoeg kan krijgen van de kerstsfeer en na het diner lekker op de bank wil ploffen, hebben we de leukste films voor je op een rijtje gezet!

Ben je op zoek naar een citytrip waar je niet alleen cultuur en sfeer kunt opsnuiven, maar ook actief bezig kunt zijn? Van wandeltochten in de natuur tot unieke sportactiviteiten midden in de stad – deze Europese steden combineren het beste van beide werelden. Hier zijn de leukste sportieve citytrips voor het komende jaar!

Dromen we niet allemaal stiekem van een buitenverblijf in Frankrijk? Een plek waar je even helemaal kunt bijkomen, heerlijk kunt eten en genieten van de frisse buitenlucht en prachtige omgeving? Doe wat de Parisiennes doen en boek een petit vacance bij Le Barn. Hoofdredactrice Hilde Veeren ging je voor.

De feestdagen draaien om familie, lekker eten en gezelligheid. Dat is natuurlijk heerlijk, maar het kan ook behoorlijk vermoeiend zijn als je snel overprikkeld raakt. Met deze tips kun je goed voorbereid de feestperiode ingaan, zodat je niet uitgeput de familiebijeenkomsten verlaat.

Mag jij genieten van een welverdiende kerstvakantie? Lucky you! Deze periode is het perfecte moment om eropuit te trekken en te genieten van de winterse natuur. Nederland biedt een scala aan prachtige wandelroutes, van (wellicht besneeuwde) bossen tot sprookjesachtige duinen. Hier zijn vijf winterwandelingen die je zeker niet wilt missen tijdens de feestdagen.