Lifestyle

Zet jij altijd andere mensen op de eerste plek, terwijl je je eigen grenzen niet respecteert? Dan ben je een people-pleaser in hart en nieren. En hoewel je misschien de mensen om je heen tevreden houdt, raak jij zelf uitgeput en brand je op. Hoe leer je goede grenzen stellen en jezelf op nummer één zetten? Wij geven je tips.

Als de koude wintermaanden aanbreken, is er niets gezelliger dan de warmte en sfeer van een heerlijke geurkaars. Geuren hebben de kracht om emoties op te roepen en je huis te transformeren in een knusse winteroase. Maar welke geuren passen het beste bij deze tijd van het jaar? Hier is een selectie van geuren die je gegarandeerd een warm gevoel geven tijdens de koude maanden.

Heb je eindelijk je soulmate gevonden, verdwijnt diegene na een paar jaar weer uit je leven. Wat een goede relatie is, is voor iedereen anders, maar houd dit lijstje in gedachten wanneer je op het punt staat een nieuwe relatie aan te gaan.

Het is bijna eind november, en dat betekent dat Black Friday steeds dichterbij komt. Zie jij tussen de bomen het bos niet meer met al die aanbiedingen? Wij zetten de leukste deals die passen bij een gezonde, happy en healthy lifestyle voor je op een rijtje.

Voor wintersportliefhebbers die deze winter willen genieten van de perfecte combinatie van actie en ontspanning, zijn de ADEA Lifestyle Suites in Fieberbrunn dé plek om naartoe te gaan. Gelegen in het hart van de Oostenrijkse Alpen, midden in een van de meest sneeuwrijke gebieden van Tirol, biedt dit nieuwe lifestylehotel een paradijselijke omgeving voor skiërs, snowboarders en wandelaars.

Happy in Shape verzamelt regelmatig de nieuwtjes die je absoluut niet wilt missen. Van food, health en sport tot fashion, beauty en lifestyle. Deze keer zetten we de meest smakelijke, luxe en sexy adventskalenders voor je op een rij!

Als je eet volgens het ‘cycle syncing’-principe pas je je voeding aan op de verschillende fasen van je menstruatiecyclus. Het idee: beter luisteren naar je lichaam, je hormonen ondersteunen en je energie optimaliseren. Sommige TikTok-gebruikers zweren erbij! Maar wat houdt het precies in, en werkt het echt?

In een wereld die voortdurend om onze aandacht schreeuwt, vergeten we vaak om aan onszelf te denken. Een succesrecept om jezelf voorbij te lopen of zelfs helemaal te verliezen. Maar wat als er een manier is om jezelf centraal te stellen zonder egoïstisch te zijn? We geven je een aantal handvatten die je vandaag nog kunt toepassen.

Je kunt er niets aan doen; het staat in de sterren geschreven! Het begin van een nieuwe week voelt voor sommige mensen als een harde reset waar ze liever nog even van wegduiken. Zit jouw sterrenbeeld erbij? Sterkte vandaag!

Inmiddels liggen de zonnige vakanties van afgelopen zomer alweer ver achter ons en kijken we reikhalzend uit naar de volgende reis: wintersport! Heb jij nog geen plannen gemaakt, maar zie je zo'n sportieve vakantie wel zitten? Wij zetten de leukste bestemmingen voor je op een rijtje.

We beginnen onze dag maar al te graag met een heerlijk kopje koffie om wakker te worden. Maar hoewel koffie je een snelle energieboost geeft, kan het ook leiden tot een dip later op de dag. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je energieniveau te verhogen zonder cafeïne. Wil je niet afhankelijk zijn van je kop koffie in de ochtend? We geven je vijf effectieve alternatieven om je dag vol energie te starten.

Is sporten een van je hobby's? Good for you! Maar naast deze actieve bezigheden die je fit houden, kan het voor je algehele gezondheid ook enorm waardevol zijn om een creatieve hobby op te pakken.