Abonneer Aanmelden

Health

Health
Chiropractie als onderdeel van een gezonde levensstijl
Health |
Chiropractie als onderdeel van een gezonde levensstijl
Een chiropractor kijkt naar de beweeglijkheid van je wervelkolom en de balans tussen zenuwstelsel, houding en beweging.
Meer power in je lijf: 5 slimme leefstijl-hacks voor lichaam, mind en seksuele energie
Lifestyle |
Meer power in je lijf: 5 slimme leefstijl-hacks voor lichaam, mind en seksuele energie
Energie is geen toeval. Het is het resultaat van dagelijkse keuzes die samen bepalen hoe je lichaam en hoofd functioneren. Als die basis klopt, merk je dat overal. In je trainingen, in je concentratie en in hoe je je voelt op intieme momenten. In plaats van te zoeken naar snelle oplossingen, loont het om eerst te investeren in leefstijl-hacks die je zelf kunt toepassen. Die vormen het fundament voor duurzame vitaliteit en prestaties. Pas daarna komt eventueel extra ondersteuning in beeld. 
Vrouw snijdt gezonde lunch op houten snijplank om microplastics te vermijden.
Health |
Weg met die plastic plank: waarom hij ongemerkt je hormonen (en gewicht) kan verstoren
Je staat in de keuken je verse groenten te snijden voor een gezonde salade of je bent fanatiek aan het meal preppen voor de hele week. Je bent supergoed bezig voor je lijf, toch? Maar grote kans dat je dit doet op een plastic snijplank. En hoewel dat lekker makkelijk is (hup, de vaatwasser in!), waarschuwen experts dat dit misschien wel de grootste saboteur in je keuken is. Niet alleen voor bacteriën, maar ook voor je hormoonbalans.
Optometrist legt uit: deze 6 'onschuldige' gewoontes irriteren je ogen
Health |
Optometrist legt uit: deze 6 'onschuldige' gewoontes irriteren je ogen
We smeren trouw dagcrèmes, reinigen onze huid en poetsen onze tanden, maar onze 'ooghygiëne'? Die vergeten we nogal eens. Terwijl droge, rode of geïrriteerde ogen vaak veroorzaakt worden door dingen die we dagelijks doen zonder erbij na te denken. Samen met Specsavers zetten we de grootste valkuilen op een rij.
Kies je zorgverzekering op basis van jouw fitnessdoelen in 2026
Health |
Kies je zorgverzekering op basis van jouw fitnessdoelen in 2026
Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat betekent nieuwe doelen. Misschien wil je eindelijk die halve marathon lopen, begin je met krachttraining of ga je voor meer balans met yoga. Wat je doel ook is, je lichaam is je belangrijkste instrument. Daar moet je zuinig op zijn. We investeren met liefde in goede sportkleding, voedingssupplementen en een gymabonnement. Maar de verzekering die ons opvangt als het misgaat, die vergeten we vaak. Een blessure is de nachtmerrie van iedere sporter. Een zweepslag, een verdraaide knie of een overbelaste schouder kan roet in het eten gooien. Op dat moment wil je niet twijfelen of je wel naar de fysiotherapeut kunt. Je wilt actie. Herstellen en weer doorgaan. Een goede zorgverzekering is daarom onderdeel van je sportuitrusting. Het zorgt ervoor dat je professionele hulp krijgt zonder dat je direct je spaarrekening hoeft te plunderen. 
Lekker in je vel in 2026: waarom je zorgverzekering daarbij past
Health |
Lekker in je vel in 2026: waarom je zorgverzekering daarbij past 
Fit zijn en goed in je vel zitten is voor veel mensen een belangrijk doel. Of je nu werkt aan meer beweging, gezonder eet of beter voor je mentale welzijn zorgt, een gezonde leefstijl draait om balans. Toch wordt één onderdeel vaak over het hoofd gezien: de zorgverzekering. Terwijl juist die verzekering een vangnet vormt wanneer je lichaam of geest extra ondersteuning nodig heeft. Door op tijd stil te staan bij zorgverzekering vergelijken 2026, zorg je ervoor dat je verzekering past bij jouw leven en je gezondheidsdoelen. 
Waarom deelnemers van Expeditie Robinson zo snel afvallen (maar waarom het er net zo snel weer bij komt0
Health |
Waarom deelnemers van Expeditie Robinson zo snel afvallen (maar waarom het er net zo snel weer bij komt0
Snel afvallen op Expeditie Robinson lijkt indrukwekkend, maar dit tv-gewichtverlies werkt totaal anders dan in het echte leven. Zo zit het écht.
Dit is waarom je nooit met de tv aan zou moeten in slaap vallen
Lifestyle |
Dit is waarom je nooit met de tv aan in slaap zou moeten vallen
Slapen met tv aan voelt rustgevend, maar experts zien duidelijke effecten op je slaapkwaliteit. Zo beïnvloedt het licht en geluid je nachtrust.
Het Hollywood-supplement waar iedereen het over heeft: werkt het NAD+ supplement echt?
Celebrities |
Het Hollywood-supplement waar iedereen het over heeft: werkt het NAD+ supplement echt?
Jennifer Aniston hangt aan de infusen, Kendall Jenner filmde zichzelf voor The Kardashians terwijl ze aan een drip ligt, en longevity-experts noemen het al jaren een geheim wapen tegen veroudering: het NAD+ supplement.
Nieuw onderzoek: intermittent fasting heeft veel minder effect dan gedacht
Health |
Nieuw onderzoek: intermittent fasting heeft veel minder effect dan gedacht
Nieuw Duits onderzoek zet een dikke streep door de hype.
Waarom je juist in de herfst moet blijven sporten (en niet mag wachten tot de lente)
Fit |
Waarom je juist in de herfst moet blijven sporten (en niet mag wachten tot de lente)
De herfst voelt misschien als pauzeseizoen, maar wie nu blijft sporten, bouwt aan meer energie, minder stress én een strakker lijf voor het voorjaar.
Dit zegt dé menopauze-expert van Michelle Obama over de overgang
Health |
Dit zegt dé menopauze-expert van Michelle Obama over de overgang
Ze begeleidt Michelle Obama, Maria Shriver en Reese Witherspoon, heeft bijna drie miljoen volgers op social media en is niet weg te slaan uit de Amerikaanse talkshows. Dr. Mary Claire Haver, de Amerikaanse auteur van de bestseller De nieuwe menopauze, brengt het gesprek over de overgang wereldwijd naar een hoger plan. ‘Als een man dit zou overkomen, zouden we het behandelen als een medisch noodgeval.’   

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.