Health

water drinken
Health |
Wat gebeurt er met je lichaam als je structureel te weinig water drinkt?
Al van kleins af aan kregen we herhaaldelijk te horen dat we genoeg water moeten drinken om gehydrateerd te blijven. Dus dat we genoeg vocht binnen moeten krijgen, is inmiddels oud nieuws. Maar wat kan het eigenlijk kwaad als je structureel te weinig drinkt? 
paarden
Health |
Het bijzondere effect van paarden op stress
Stress kan een zware last zijn, maar wist je dat paarden verrassend effectief kunnen zijn om het te verminderen? De kalmerende aanwezigheid van deze majestueuze dieren heeft bewezen positieve effecten op ons welzijn.
herfstdip
Health |
De herfst is begonnen: zo voorkom je een herfstdip
We hebben nog even kunnen genieten van een paar prachtige dagen, maar aan de zomerse temperaturen lijkt nu echt een einde te zijn gekomen. De herfst staat voor de deur, en voor veel mensen betekent dat afscheid nemen van het zomerse buitenleven, wat ongewild kan leiden tot een herfstdip. Gelukkig hebben wij tips voor je om deze dip te voorkomen en ook tijdens de grijze dagen lekker in je vel te zitten.
pure chocola
Food |
Leuk nieuws! Pure chocola heeft verrassende gezondheidsvoordelen
Voor een lekker stukje chocola mag je ons 's nachts wakker maken – zeker als het weer de tijd van de maand is. We zien melkchocola vaak als een zoete, ongezonde traktatie, maar de pure variant zien we als een hartstikke gezond alternatief. Klopt dat eigenlijk wel, en hoe zit dat dan precies?
spa
Lifestyle |
Helemaal zen: dit zijn de gezondheidsvoordelen van een bezoekje aan de spa
Breng jij regelmatig een bezoekje aan een spa? Goed nieuws! Een dagje welness is niet alleen pure ontspanning, maar biedt ook een aantal andere gezondheidsvoordelen. We zetten ze voor je op een rij.
hardlopen tanden
Health |
Waarom hardlopers een grotere kans hebben op tandbederf
Je zult het misschien niet verwachten, maar er is een kans dat jouw tandarts herkent dat je een hardloper bent zodra je je mond opent. We leggen je uit waarom de kans op een slecht gebit bij hardlopers hoger ligt. 
Hangxiety
Health |
Angstige of depressieve gevoelens na een avondje drinken? Misschien heb je last van hangxiety
Alsof de lichamelijke klachten van een kater nog niet vervelend genoeg zijn, ervaren sommige mensen ook mentale problemen door alcohol. De angstige en depressieve gevoelens die de volgende dag ontstaan, vallen onder de term hangxiety.
gele tanden
Health |
Tandarts onthult: deze fout maken we allemaal die gele tanden veroorzaakt
We willen allemaal een mooie glimlach met stralend witte tanden. Goed poetsen, flossen en regelmatig naar de tandarts gaan horen daarbij. Maar volgens tandartsen maken we onopgemerkt één fout die tóch gele tanden veroorzaakt.
narcisme
Health |
Narcisme: wat is het en hoe ga je ermee om?
We plakken het label tegenwoordig op iedereen die we niet zo leuk vinden, maar natuurlijk is niet ieder onaardig persoon een narcist. Wat is narcisme nou precies? En hoe weet je of je een narcist in je leven hebt rondlopen?
seks
Health |
Oeh la la: 9 verrassende redenen waarom seks supergezond is
Naast het verbeteren van je humeur en je relatie, blijkt seks ook meerdere gezondheidsvoordelen te hebben! Wij zetten ze voor je op een rijtje.
collageensupplementen
Health |
Zijn collageensupplementen op de lange termijn de moeite waard?
Het slikken van supplementen is helemaal hot. Of je nu een algemene vitaminepil neemt of dagelijks magnesium gebruikt, we zoeken allemaal naar middelen om ons lichaam te ondersteunen. Ook collageensupplementen zijn ontzettend populair, maar heeft dit supplement ook daadwerkelijk effect?
ventilator
Health |
Good to know: slapen met ventilator is minder onschuldig dan je denkt
Een goede nachtrust krijgen tijdens warme zomernachten kan lastig zijn. Het is daarom geen verrassing dat veel mensen een ventilator aanzetten in de slaapkamer om wat verkoeling te krijgen. Maar wist je dat slapen met een ventilator flink wat gezondheidsnadelen heeft?