Abonneer Aanmelden

Fit

fit
De producten van Xiaomi, Huawei, Sanbo en ENPHO.
Fit |
Jouw fitnessdoelen in 2026? Met déze 4 gadgets ga je ze verpletteren
Een nieuw jaar, nieuwe doelen. Of je nu droomt van je eerste 10 kilometer, strakker in je vel wilt zitten of gewoon meer energie wilt, de start is altijd vol motivatie. Maar hoe zorg je ervoor dat je nu januari verder vordert die drive vasthoudt? Door slimmer te trainen, niet harder. In 2026 zijn gadgets niet langer speelgoed, maar je persoonlijke coach, diëtist en motivator in één. Wij hebben de ultieme toolkit samengesteld die je helpt om jouw doelen dit jaar écht te verpletteren. Let's go!
Zeurende pijn in het onderbeen? Dit kan de reden zijn
Fit |
Zeurende pijn in het onderbeen? Dit kan de reden zijn
Het is een merkwaardig fenomeen in het menselijk lichaam. Zolang alles werkt zoals het hoort, sta je er totaal niet bij stil. Je loopt, rent, springt en sprint zonder na te denken over de complexe mechaniek die dit mogelijk maakt. Pas op het moment dat er ergens een stekende pijn ontstaat, besef je ineens dat je bepaalde lichaamsdelen hebt. De scheenbenen zijn daar het schoolvoorbeeld van. Normaal gesproken zijn ze onzichtbaar voor je bewustzijn, maar zodra ze opspelen, bepalen ze elke stap die je zet. Het is een frustrerende, zeurende pijn die het plezier in bewegen flink kan verpesten. Of je nu net vol goede moed bent begonnen met hardlopen om fit te worden voor de zomer, of dat je een fanatiek weekendje hebt gewandeld in de heuvels; die pijn aan de voorkant van je onderbeen is een duidelijk signaal dat niet genegeerd mag worden. 
Een productafbeelding van Dubai Chocolate Whey. De pot met whey-eiwit staat centraal tegen een onscherpe achtergrond van chocolade en pistache.
Food |
De viral Dubai-chocolade, maar dan gezond én in je post-workout shake? Action maakt het mogelijk voor slechts €9,49
Je hebt de TikToks gezien, je hebt het water in je mond voelen lopen. De virale Dubai-chocolade is dé food-obsessie van nu. En Action? Die doet er met een eiwitshake in dé virale chocoladesmaak nog een schepje bovenop. Letterlijk.
Fitte vrouw bereidt een gezonde maaltijd in een lichte keuken, met een yogamat op de achtergrond.
Fit |
Een platte buik komt niet uit buikspieroefeningen: experts leggen uit waarom voeding en core-stabiliteit de sleutel zijn
Droom je van een strakke buik? Stop dan met eindeloze crunches. Experts en wetenschap zijn het erover eens: zichtbare buikspieren worden voornamelijk in de keuken gemaakt en ondersteund door een sterke, algehele core. We leggen je uit waarom de mythe van 'spot reduction' niet werkt en hoe je je focus verlegt naar een aanpak die wél resultaat oplevert.
Een zorgverzekering die jouw healthy lifestyle ondersteunt én je geld bespaart: zo kies je de juiste
Fit |
Een zorgverzekering die jouw healthy lifestyle ondersteunt én je geld bespaart: zo kies je de juiste
Het einde van het jaar is hét moment om te kijken of jouw zorgverzekering nog past bij je leefstijl. Zeker als je in 2026 gezonder wilt leven, vaker wilt sporten of simpelweg minder wilt betalen. Met een paar slimme keuzes kun je zowel je gezondheid ondersteunen als je vaste lasten verlagen.
Sportende vrouw ademt diep uit tijdens work-out in de buitenlucht.
Fit |
Je plast het niet uit en zweet het niet uit: dít is waar je vetcellen écht blijven als je afvalt
We staan ons in het zweet te werken in de sportschool en laten zelfs de wijntjes staan. En met resultaat: het getal op de weegschaal daalt. Maar heb je je ooit afgevraagd waar die verdwenen kilo's eigenlijk fysiek naartoe zijn gegaan? Veel mensen denken dat vet wordt omgezet in energie of hitte, maar de wetenschap laat iets heel anders (en best wel bizars) zien.
Zo kies je als vrouw de perfecte bokshandschoenen
Fit |
Zo kies je als vrouw de perfecte bokshandschoenen 
We helpen je op weg.
Het 6-wekenplan waarmee je je snelste 5 kilometer ooit loopt
Fit |
Het 6-wekenplan waarmee je je snelste 5 kilometer ooit loopt
Sneller 5 kilometer lopen? Met dit 6-wekenplan van Runna verbeter je je tijd zonder overtraining, met slimme combinaties van tempo, rust en variatie.
Sprint naar de Appie: de supermarkt verkoopt een pilates reformer voor een topprijs
Fit |
Sprint naar de Appie: de supermarkt verkoopt een pilates reformer voor een topprijs
Ben je inmiddels een doorgewinterde pilates princess, maar lopen de kosten van je lessen de spuigaten uit? Goed nieuws: wij spotten een betaalbare reformer voor thuis die niet onderdoet voor de apparaten in de gemiddelde pilatesstudio. En die scoor je bij... Albert Heijn!
3 stretchoefeningen die volgens fysiotherapeuten elke bureaustoel-zitter nodig heeft voor soepele heupen
Fit |
3 stretchoefeningen die volgens fysiotherapeuten elke bureaustoel-zitter nodig heeft voor soepele heupen
Lang zitten maakt je heupen stijf en je lichaam lui. Deze drie stretchoefeningen van een fysiotherapeut houden je heupen soepel – zelfs op drukke (zit)dagen, want ze zijn zó gedaan.
Waarom je juist in de herfst moet blijven sporten (en niet mag wachten tot de lente)
Fit |
Waarom je juist in de herfst moet blijven sporten (en niet mag wachten tot de lente)
De herfst voelt misschien als pauzeseizoen, maar wie nu blijft sporten, bouwt aan meer energie, minder stress én een strakker lijf voor het voorjaar.
Vrouw train voor sneller hardlopen
Fit |
Hardloopcoaches delen hun verrassend simpele tips om sneller te worden
Misschien train je voor je eerste 5 kilometer of loop je al wat langer: sneller worden is iets wat bijna elke hardloper wil. Het goede nieuws? Volgens verschillende hardloopcoaches hoeft dat helemaal niet zo moeilijk te zijn. Met een paar slimme aanpassingen in je training kun je al binnen enkele weken verschil merken.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.