Fit

3 Tips van Fajah Lourens zodat jij die healthy...

Ze zit lekkerder in haar vel dan ooit. In de nieuwe Happy in Shape vertelt Fajah Lourens alles over haar happy & healthy lifestyle. 3 tips van de kill

Zó minimaliseer je spierpijn na het sporten

Net een heerlijke work out achter de rug? Dít gaat je helpen om de dag normaal door te komen.

Zo zit het echt: 5 sportmythes die niet kloppen

Er worden zo veel tips gegeven over sporten en afvallen dat we soms even door de bomen het bos niet meer zien. Wij lichten 5 sportmythes voor je uit.

Iedere week hardlopen verlengt je leven met zoveel jaar

Hardlopen, we doen niets liever. Het werkt ontspannend, je voelt je fitter én het verlengt je leven. Wait, what?

Geen zin om te sporten? Deze 3 docu’s geven...

Uurtje Netflixen, uurtje sporten.

Verlies jij geen gewicht ondanks regelmatig sporten? Dit is...

Fanatiek aan het sporten, maar geen gewichtsverlies? Lees hier wat de reden kan zijn.

Zie ook