Abonneer Aanmelden

Food

food
Verantwoord genieten: déze brownie wil je bakken
Food |
Verantwoord genieten: déze brownie wil je bakken
Die bekende middagdip, waarbij je alles zou doen voor iets zoets? En dan het liefst chocola. Herkenbaar! Maar wat als er een slimme manier is om daaraan toe te geven, zonder dat je je goede voornemens overboord gooit? Klopt, ik zag weer iets voorbijkomen op Instagram. En dit recept moest ik even met jullie delen.
Een productafbeelding van Dubai Chocolate Whey. De pot met whey-eiwit staat centraal tegen een onscherpe achtergrond van chocolade en pistache.
Food |
De viral Dubai-chocolade, maar dan gezond én in je post-workout shake? Action maakt het mogelijk voor slechts €9,49
Je hebt de TikToks gezien, je hebt het water in je mond voelen lopen. De virale Dubai-chocolade is dé food-obsessie van nu. En Action? Die doet er met een eiwitshake in dé virale chocoladesmaak nog een schepje bovenop. Letterlijk.
Fitte vrouw bereidt een gezonde maaltijd in een lichte keuken, met een yogamat op de achtergrond.
Fit |
Een platte buik komt niet uit buikspieroefeningen: experts leggen uit waarom voeding en core-stabiliteit de sleutel zijn
Droom je van een strakke buik? Stop dan met eindeloze crunches. Experts en wetenschap zijn het erover eens: zichtbare buikspieren worden voornamelijk in de keuken gemaakt en ondersteund door een sterke, algehele core. We leggen je uit waarom de mythe van 'spot reduction' niet werkt en hoe je je focus verlegt naar een aanpak die wél resultaat oplevert.
Gezond doordeweeks, feestelijk in het weekend: 5 snelle recepten die wél in je lifestyle passen
Food |
Gezond doordeweeks, feestelijk in het weekend: 5 snelle recepten die wél in je lifestyle passen
Je kent het vast: doordeweeks wil je gezond eten, maar je hebt geen zin om uren in de keuken te staan. In het weekend gun je jezelf wat meer, maar ook dan wil je niet de hele middag achter het fornuis verdwijnen. Goed nieuws: met de juiste recepten hoeft dat ook helemaal niet. Wij delen vijf gerechten die perfect passen bij jouw drukke maar bewuste leven. 
Waarom jouw eiwitpoeder veel sneller ‘bederft’ dan je denkt — en wanneer het écht de prullenbak in moet
Food |
Waarom jouw eiwitpoeder veel sneller ‘bederft’ dan je denkt — en wanneer het écht de prullenbak in moet
Eiwitpoeder staat bij veel sporters standaard in de keuken: een flinke pot, vaak met een houdbaarheidsdatum die ver weg lijkt. Daardoor denken de meeste mensen dat het spul bijna eindeloos meegaat. Maar schijn bedriegt. Eiwitpoeder blijft veel minder lang goed dan je zou verwachten – zéker zodra de pot eenmaal is geopend.
Chocoladeletter ongezond: experts waarschuwen
Food |
Experts waarschuwen: zó ongezond is een avond chocoladeletters eten echt
De Sint is weer in het land en dat betekent: pepernoten en chocoladeletters! Ze horen er tijdens Sinterklaas helemaal bij, maar veel mensen eten er op één avond zó veel van dat experts waarschuwen voor de gezondheidseffecten. Zeker omdat we vaak vergeten dat zo’n letter meer lijkt op een complete maaltijd… qua calorieën en suiker. Hoe ongezond is zo’n chocoladeletter nou echt? En wat gebeurt er in je lichaam als je hem in één keer opeet?
Help, te veel eiwit is helemaal niet zo gezond als je denkt
Fit |
Help, te veel eiwit is helemaal niet zo gezond als je denkt
Te veel eiwit eten lijkt onschuldig, maar kan juist averechts werken. Zo merk je dat je overdrijft — en wat het met je lichaam doet.
Vrouw bereidt een eiwitrijk ontbijt aan het aanrecht om haar metabolisme een natuurlijke boost te geven.
Fit |
Dit powerontbijt geeft je metabolisme volgens voedingsexperts een vliegende start
Hoe je je dag begint, bepaalt vaak hoe de rest van je energie eruitziet. En nee, dat is geen fitnessmythe: wat je tijdens het ontbijt eet, heeft écht invloed op je metabolisme. Een goed samengesteld ontbijt kan ervoor zorgen dat je vetverbranding sneller op gang komt, je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je de rest van de dag minder zal snaaien.
40 voedingsmiddelen die cardiologen liever vermijden
Food |
40 voedingsmiddelen die cardiologen liever vermijden
Gezond eten voor je hart hoeft niet streng te zijn. Maar sommige veelgebruikte producten kun je beter wat minder vaak op het menu zetten.
Hoe lang bereide kip écht goed blijft in de koelkast, volgens voedselveiligheidsexperts
Food |
Hoe lang bereide kip écht goed blijft in de koelkast, volgens voedselveiligheidsexperts
Zeg eens eerlijk: hoe lang eet jij dat bewaarde restje kip nog op?
Zelf havermelk maken? Zo simpel werkt het (en zo maak je ’m barista-proof)
Food |
Zelf havermelk maken? Zo simpel werkt het (en zo maak je ’m barista-proof)
Zelf havermelk maken? Het kan in vijf minuten en is véél goedkoper en dat zonder lange ingrediëntenlijst. Zo maak je gewone, romige én barista-havermelk, inclusief proteïne-hack voor extra eiwit.
Blijft plantaardig de toekomst, of schuiven we toch terug naar vlees? De nieuwe vlees of vegan realiteit
Food |
Blijft plantaardig de toekomst, of schuiven we toch terug naar vlees? De nieuwe vlees of vegan realiteit
De foodcultuur verschuift opnieuw. Niet terug naar vroeger, niet blijven hangen in hype. Wat gebeurt er precies?

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.