Abonneer Aanmelden

Food

food
Sorry to break it to you… maar dít is het slechtste dat je voor je brein kunt eten
Food |
Sorry to break it to you… maar dít is het slechtste dat je voor je brein kunt eten
Nieuw onderzoek wijst één brein-saboteur aan. Don't shoot the messenger; er zijn genoeg slimme, lekkere keuzes die wél werken.
Aha: dít zijn de fouten die je maakt waardoor je boodschappen altijd zo duur zijn
Food |
Aha: dít zijn de fouten die je maakt waardoor je boodschappen altijd zo duur zijn
Boodschappen worden steeds duurder, maar niet alleen door prijzen. We zijn er achter waarom je ongemerkt te veel uitgeeft.
Dit gebeurt als je van havermout je nieuwe ontbijtroutine maakt
Food |
Dit gebeurt er als je van havermout je nieuwe ontbijtroutine maakt
Elke ochtend havermout? Slim idee? Zo reageert je lijf, en zo houd je het lekker en spannend.
Onderzoek wijst uit: deze snacks zorgen in de winter voor meer gewichtstoename
Food |
Onderzoek wijst uit: deze snacks zorgen in de winter voor meer gewichtstoename
Nieuw onderzoek onthult waarom sommige winterse snacks je sneller dik maken: ze verstoren je biologische klok. En dat heeft verrassend veel invloed op je gewicht, energieniveau en slaap.
Gezond blijven door koken met de juiste pan
Food |
Gezond blijven door koken met de juiste pan 
Steeds meer mensen letten op gezonde voeding. Er wordt vaker gekozen voor verse groenten, minder bewerkte producten en koken zonder onnodige toevoegingen. Toch wordt vaak vergeten dat ook het kookgerei invloed heeft op hoe gezond een maaltijd uiteindelijk is. De pan waarin je kookt, bepaalt namelijk niet alleen hoe je gerecht smaakt, maar ook hoeveel voedingsstoffen er behouden blijven. Een pan van slechte kwaliteit kan ervoor zorgen dat ingrediënten ongelijk garen of zelfs aanbranden, waardoor belangrijke vitamines verloren gaan. Bovendien kunnen sommige goedkope pannen schadelijke stoffen afgeven als ze te heet worden of wanneer de anti aanbaklaag beschadigd raakt. Wie dus echt bewust met gezondheid bezig is, kijkt niet alleen naar wat er in de pan gaat, maar ook naar de pan zelf. 
Appelazijn dat vet verbrandt - en 4 andere TikTok-fabels waar je tandarts van gruwelt
Food |
Appelazijn dat vet verbrandt - en 4 andere TikTok-fabels waar je tandarts van gruwelt
Sociale media staat vol health hacks, maar niet alles is slim. Dit zijn de virale trends die je beter kunt skippen.
Wat junkfood met je brein doet – en waarom hardlopen de verrassende oplossing is (echt waar)
Food |
Wat junkfood met je brein doet – en waarom hardlopen de verrassende oplossing is (echt waar)
We weten allemaal dat hardlopen helpt na een cheatday. Maar wat blijkt: het doet niet alleen iets voor je lijf, ook je hersenen knappen er letterlijk van op. Nieuw onderzoek laat zien dat hardlopen de schade van junkfood aan je brein deels herstelt – en dat effect is groter dan je denkt.
Zo eten mensen die ouder dan honderd worden: de kracht van de Blue Zones
Food |
Zo eten mensen die ouder dan honderd worden: de kracht van de Blue Zones
Het draait niet om perfectie of ontzegging, maar om slim, simpel en bewust eten.
Deze 3 herfstgroenten geven je energie, vezels en comfort tegelijk
Food |
Deze 3 herfstgroenten geven je energie, vezels en comfort tegelijk
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn: met een paar simpele herfstgroenten kom je al een heel eind.
Dit lekkere snackje voor het slapengaan helpt ontstekingen te verminderen
Food |
Dit lekkere snackje voor het slapengaan helpt ontstekingen te verminderen
Een kleine, knapperige snack voor het slapengaan die goed is voor je darmen, je nachtrust én je weerstand? Volgens onderzoekers bestaat ’ie echt.
Griep in aantocht? Vergeet vitamine C – dit mineraal helpt je écht fit te blijven
Food |
Griep in aantocht? Vergeet vitamine C – dit mineraal helpt je écht fit te blijven
Voel je een verkoudheid opkomen? Dit onderschatte mineraal boost je weerstand en energie. Maar krijg jij er wel genoeg van binnen?
Met déze virale TikTok-truc blijven je bananen tot wel 16 dagen vers en geel
Food |
Met déze virale TikTok-truc blijven je bananen tot wel 16 dagen vers en geel
Een virale TikTok-video belooft hét antwoord op een van de grootste frustraties omtrent fruit: bananen die te snel bruin worden.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.