Celebrities

Emily in Paris-actrice Ashley Park (33) was vroeger altijd bezig met sporten om slank te zijn. Maar tegenwoordig richt ze zich vooral op sterk en gezond blijven. Met Happy in Shape deelt ze haar fit-geheimen. 'Sporten draait niet om afvallen en calorieën verbranden.'

Ooit schreef Nouchka Fontijn geschiedenis als de eerste Nederlandse vrouwelijke boksster op de Olympische Spelen. Vandaag de dag heeft ze de boksring ingewisseld voor het podium, waar ze als motivational speaker haar publiek leert hoe belangrijk de juiste mindset is om je doelen te bereiken. In haar boek Vallen en terugslaan behandelt ze thema’s als tegenslagen, druk en de balans tussen werk en privé, en laat ze je in twaalf rondes naar persoonlijk succes vechten.

Hoewel Quinty Trustfull een sportieve levensstijl heeft, geniet ze volop van de goede dingen in het leven. Een lekker wijntje bij het diner of wat zoetigheid in de avond – zulke traktaties maken volgens haar net zo goed deel uit van een gezond leven. 'Ik ontzeg mezelf niets meer,' aldus Quinty.

Morgen ligt de gloednieuwe Happy in Shape in de winkels, met niemand minder dan Quinty Trustfull op de cover! In deze editie vertelt Quinty openhartig hoe ze fit en stralend blijft na haar 50e, ondanks alle veranderingen die haar lichaam heeft doorgemaakt.

Oprah Winfrey besloot begin vorig jaar een einde te maken aan haar samenwerking met Weight Watchers, nadat ze onthulde Ozempic te hebben gebruikt om de nodige kilo's kwijt te raken. "Dit is een zeer persoonlijk onderwerp voor mij," verklaarde ze destijds. Inmiddels praat de presentatrice zonder terughoudendheid over haar ervaringen en nieuwe inzichten in haar podcast.

De actrice is inmiddels 55, maar straalt bij elke verschijning opnieuw. Niet zo vreemd dus dat we razend benieuwd zijn naar de skincare routine die haar huid zo stralend houdt.

Cabaretière en presentatrice Nienke Plas heeft zichzelf de afgelopen weken flink in het zweet gewerkt. Ze nam deel aan het intensieve programma van DAG ÉÉN en blikt terug op een periode waarin ze zichzelf zowel fysiek als mentaal uitdaagde. Het resultaat is verbluffend!

Actrice Demi Moore is momenteel niet te missen dankzij haar rol als een beroemde aerobics-instructeur in de veelgeprezen body horror-film The Substance, waarvan de minutenlange naaktscènes haar fitte fysiek het onderwerp van gesprek maken. In een recente speech maakte de actrice een krachtig statement waarmee ze – net zoals met haar filmrol – breekt met de huidige beautystandaarden.

Je kent Fajah Lourens natuurlijk als model, dj en oprichter van My Killerbody Motivation, maar vast ook van haar onwijs afgetrainde lijf. Dat ze zelf een heuse killerbody heeft, bewijst ze opnieuw met de foto's die ze deelt van een recente shoot, waarbij de fitnessgoeroe zich wel heel letterlijk blootgeeft.

Jennifer Aniston, een van de fitste actrices van Hollywood, heeft zich uitgesproken tegen het hardnekkige idee dat je pijn moet doorstaan om vooruitgang te boeken op het gebied van fitness. Ze deelt haar eigen ervaring en legt uit hoe haar visie op gezondheid in de loop der jaren is veranderd. Ze stelt hiermee dat je geen extreme pijn hoeft te ervaren om effectief fit te blijven – iets waar veel mensen, inclusief zijzelf in het verleden, in geloofden.

Melania Trump, voormalig én aankomend First Lady van de Verenigde Staten, staat bekend om haar slanke en fitte verschijning. Met de inauguratie van haar echtgenoot Donald Trump als 47e president over veertien dagen, zochten we uit hoe ze zo perfect in shape blijft – en ja, dat heeft te maken met het eten van maar liefst 7(!) stukken fruit per dag.