Nienke Plas deelt indrukwekkend resultaat van DAG ÉÉN-traject: ‘Dit was geen makkie’

Een pittige start

Nienke deelt op Instagram hoe het traject haar leven op de schop heeft gegooid. “Dit was geen makkie, maar nu ik het eindresultaat zo zie, weet ik weer waarom het ’t allemaal waard is!” zegt ze enthousiast. Het programma dwong haar om elke dag te sporten, 10.000 stappen te zetten, strikt op haar voeding te letten en geen uitzonderingen te maken.

De eerste dagen waren pittig. “Ik was de eerste dagen compleet LOST. Het aanrecht en ik zijn geen besties, maar voedsel en ik zijn nu een topteam,” grapt ze. Ondanks de uitdaging hield ze vol en begon ze langzaam de voordelen van haar nieuwe levensstijl te merken.

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Hulp van experts

Tijdens het traject kreeg ze begeleiding van de coaches van DAG ÉÉN. “Patrick en Babette… you know your sh*t 🙌🏽 Thanks voor het pushen, begeleiden en geloof!” deelt ze dankbaar. Met hun hulp heeft Nienke een routine gevonden die voor haar werkt en heeft ze haar oude gewoontes achter zich gelaten.

Bekijk ook

Nienke Plas over healthy lifestyle: 'Als je de juiste balans vindt, mogen uitschieters altijd' | Happy in Shape

'Ik ben niet al te streng voor mezelf', deelt Nienke in de nieuwste Happy in Shape. 

Verbluffend resultaat

En het resultaat mag er zijn! Op een set foto's op haar Instagram-pagina zien we hoe ze volledig afgetraind voor de camera poseert. Wauw!

Hoewel ze geen nietsverhullende kiekjes deelt, kunnen we opmaken dat Nienke meer dan trots is om haar nieuwe lichaam te showen. “Ik ben niet zo’n ‘blote-huid-foto-plaatser,’ maar ik sluit niet uit dat er van de zomer bikini kiekjes gaan komen 👀,” schrijft ze met een knipoog.

Lifestyle

Hoewel deze uitdaging next level was, deelde voormalig covergirl Nienke eerder al eens in Happy in Shape dat fit zijn voor haar een soort way of life is. "Het is wel mijn streven om drie keer per week naar de gym te gaan om te fitnessen." Toch schiet het trainen er soms een beetje bij in. "Ik denk dat het vooral de kunst is om de juiste balans te vinden, dan mogen uitschieters altijd. Zolang je de mate van de piekmomenten of dalen maar in toom houdt, en over het algemeen goed op je gezondheid let, ben je altijd wel fit.''