Demi Moore breekt met absurde beautystandaarden: 'Je zult nooit genoeg zijn'

The Substance

Afgelopen weekend won Demi Moore tijdens de Golden Globes de prijs voor Best Actress voor haar rol als een beroemde aerobics-instructeur in de veelgeprezen horrorfilm The Substance. In haar speech vertelt de actrice dat het haar eerste award is in een carrière van 45 jaar, en dat ze nooit dacht dat dit in haar bereik zou liggen.

Hoewel ze een tijdje dacht haar top te hebben gehad, kwam het script van The Substance op haar pad en besloot ze dat dit op haar lijf geschreven was. "Eén ding dat ik denk dat deze film duidelijk maakt, is dat in de momenten waarop we denken dat we niet slim genoeg, mooi genoeg, slank genoeg of succesvol genoeg zijn, we het advies moeten volgen dat ik ooit kreeg: 'Je zult nooit ‘genoeg' zijn, maar je kunt de waarde van je eigenwaarde ontdekken als je de meetlat gewoon neerlegt.' Vandaag vier ik dit moment als een teken van mijn heelheid, van de liefde die mij drijft, en van het geschenk om iets te doen waar ik van hou, terwijl ik eraan herinnerd word dat ik er echt bij hoor."

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Een krachtige speech, die benadrukt wat de recensenten over de film al als 'een gedurfde afrekening met absurde schoonheidsnormen' omschreven.

Levensstijl

Dat de actrice in topconditie verkeert, zien we niet alleen in de film, maar ook op het podium. De strapless jurk laat een getoned lichaam zien en we zijn dan ook razend benieuwd naar wat de 62-jarige Demi doet om in shape te blijven. Volgens de Daily Mail volgt de actrice een raw vegan dieet, dat voornamelijk bestaat uit onbewerkte, plantaardige voedingsmiddelen die niet zijn verhit boven de 40 tot 48 graden. Hoewel het dieet controversieel is, kan het gezond zijn voor mensen die bewust omgaan met het binnenkrijgen van voldoende van de dagelijkse voedingsstoffen.

Bekijk ook

Jennifer Aniston ontkracht een van de grootste fitnessmythes aller tijden: 'No pain, no gain? Niks van waar' | Happy in Shape

Jennifer Aniston, een van de fitste actrices van Hollywood, heeft zich uitgesproken tegen het hardnekkige idee dat je pijn moet doorstaan om vooruitgang te boeken op het gebied van fitness. Ze deelt haar eigen ervaring en legt uit hoe haar visie op gezondheid in de loop der jaren is veranderd. Ze stelt hiermee dat je geen extreme pijn hoeft te ervaren om effectief fit te blijven – iets waar veel mensen, inclusief zijzelf in het verleden, in geloofden.

Bovendien vertelde ze in september aan The New York Times dat ze al 12 jaar geen alcohol drinkt. Dat heeft haar, naast fysieke voordelen, ook mentale voordelen gebracht. "Hoe ik ervoor kies mijn leven te leiden, de kwaliteit van hoe ik met mensen omga, mijn vermogen om er voor anderen te zijn: dat valt allemaal binnen mijn emotionele nuchterheid", zegt ze. "Nu weet ik dat ik een kamer kan binnenlopen, en als ik me ongemakkelijk voel, hoef ik die scherpe randjes niet weg te halen. Ik kan gewoon denken: 'Oh, wow. Interessant. Ik voel me een beetje ongemakkelijk op dit moment.'"

Sporten

Naast haar gezonde eetpatroon sport de actrice dagelijks en wordt ze regelmatig gespot wanneer ze met haar dochters van pilates komt. In haar memoires Inside Out uit 2019 schreef ze dat ze in de jaren '90 een 'obsessie' had met sporten, maar uiteindelijk had ze er genoeg van. "Ik kon niet langer vechten tegen mijn lichaam en mijn gewicht; ik moest vrede sluiten", schreef ze. "Ik begon met het opgeven van zware workouts. Ik ben nooit meer teruggegaan naar de sportschool in mijn huis. Nooit. De ruimte die het innam, is nu mijn kantoor."