Abonneer
Ruth Stuut

Ruth Stuut

Online editor voor titels als Marie Claire, Happy in Shape en Grazia. Dol op chai lattes, en regelmatig te vinden met haar handen in de klei tijdens het pottenbakken. Gek op culinaire hoogstandjes en geeft graag geld uit aan fine dining. Wanneer ze niet van die moderne gemakken geniet, propt ze haar backpack vol en ontdekt ze graag de wereld.

Recente artikelen
  1. doorway effect
    Lifestyle |
    Vergeten wat je ging doen? Dit is het 'doorway effect' en waarom je het plotseling weer weet als je terugloopt
    Iedereen heeft wel eens meegemaakt dat je naar de keuken loopt en ineens niet meer weet wat je daar ook alweer ging doen. Heb je ooit geprobeerd terug te lopen naar de plek waar je vandaan kwam, om dan ineens weer te herinneren wat je van plan was? Dit is geen toeval, maar een veelvoorkomend fenomeen dat bekendstaat als het 'doorway effect'.
  2. zoete trek
    Food |
    Dit is de reden van zoete trek na het eten
    Je kent het wel: je zit propvol na het avondeten, maar toch heb je een intense trek in zoetigheid.. Een stukje chocolade klinkt hemels. Waar komt die zoete trek vandaan? Wij zochten het voor je uit.
  3. ademhaling hardlopen
    Fit |
    Zo verbeter je je ademhaling tijdens het hardlopen
    Het verbeteren van je ademhaling tijdens het hardlopen verhoogt je uithoudingsvermogen en prestaties. Efficiënte ademhaling zorgt voor betere zuurstofvoorziening van je spieren, vermindert vermoeidheid en helpt je langer door te gaan. Daar willen we meer over weten.
  4. gezonde ontbijtjes
    Food |
    3 gezonde ontbijtjes die je binnen 5 minuten maakt
    Het ontbijt is een van de belangrijkste maaltijden van de dag, maar vaak hebben we 's ochtends niet veel tijd om een uitgebreide maaltijd te bereiden. Gelukkig hoeft dat ook niet, want met deze drie ontbijtjes ben je binnen no-time klaar en begin je goed gevoed aan je dag!
  5. buikpijn appel
    Food |
    Buikpijn na het eten van een appel? Dat kan hierdoor komen
    'Een appetje voor de dorst' is niet voor iedereen een plezierige ervaring. Krijg jij wel eens buik- en darmklachten nadat je een appel hebt gegeten? Je bent niet de enige. Dit is de reden waarom je hier last van kunt hebben.
  6. menstruatiekrampen
    Lifestyle |
    Voedingstips om menstruatiekrampen te verminderen
    Je kent het wel: die zeurende, stekende buikpijn rondom je menstruatie. Deze krampen maken veel vrouwen maandelijks het leven zuur, waardoor zij zich genoodzaakt voelen om pijnstillers te nemen. Wist je dat je ook met bewuste voedingskeuzes menstruatiekrampen kunt verminderen? 
  7. spijkermat
    Health |
    Dit zijn de gezondheidsvoordelen van een spijkermat
    Het klinkt allesbehalve aantrekkelijk: liggen op een mat met talloze kleine, scherpe puntjes die in je lichaam prikken. Toch heeft een spijkermat verschillende gezondheidsvoordelen die het waard zijn om even door de pijn heen te bijten.
  8. retinol
    Beauty en Fashion |
    Waarom je vandaag nog retinol aan je skincare routine wilt toevoegen
    We weten inmiddels allemaal hoe belangrijk een goede cleanser, moisturizer en SPF zijn, en gebruiken deze producten trouw iedere dag. Je kunt nog andere interessante producten toevoegen aan je routine voor een beetje extra ondersteuning, en retinol mag zeker niet in dit rijtje ontbreken vanwege de vele voordelen voor je huid.
  9. kerststol met spijs
    Food |
    Hoeveel calorieën zitten er in een kerststol met spijs?
    De feestdagen staan bol van lekkernijen en gezellige borrels. Van Sinterklaassnoepgoed tot glühwein en uitgebreide kerstdiners: in deze periode krijg je behoorlijk wat calorieën binnen. Een geliefde traktatie is een heerlijk stukje kerststol, maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in deze met spijs gevulde lekkernij?
  10. billen trainen
    Fit |
    Billen trainen: deze oefeningen zorgen voor een strakke en sterke bilpartij
    Een strakke en sterke bilpartij is niet alleen esthetisch aantrekkelijk, maar ook belangrijk voor je algehele gezondheid en prestaties. Of je nu traint om je lichaam in topvorm te krijgen of om functionele kracht op te bouwen, billen trainen speelt een sleutelrol in het bereiken van je doelen.

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, fitness en eten?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.