Ruth Stuut
Ruth Stuut

Een creatieve duizendpoot met veel interesses. Van schrijven tot fotograferen, en van priegelen met de naaimachine tot pottenbakken: zolang ik maar ergens mee bezig kan zijn, ben ik blij!

Recente artikelen
  1. haarporositeit
    Beauty en Fashion |
    Haarporositeit: wat betekent het en hoe bepaal je wat jouw haar nodig heeft?

    De weg naar de perfecte haarverzorgingsroutine is niet eenvoudig. Dure shampoos die niets voor je haar doen of zware stylingproducten die je kapsel laten uitzakken, kunnen ontzettend frustrerend zijn. Als je niet meer weet waar je moet zoeken, kan het helpen om je haarporositeit te bepalen. Dit is namelijk dé perfecte richtlijn om te ontdekken welke producten je haar écht nodig heeft.

  2. granola
    Food |
    Zo maak je zelf granola: heerlijk én gezond

    Er gaat niets boven een heerlijk ontbijt van yoghurt met vers fruit en granola. Maar zoals velen van ons weten, is granola uit de supermarkt vaak allesbehalve gezond door de enorme hoeveelheid suiker die erin zit. Gelukkig kun je het heel eenvoudig zelf maken, waardoor het veel gezonder is!

  3. pure chocola
    Food |
    Leuk nieuws! Pure chocola heeft verrassende gezondheidsvoordelen

    Voor een lekker stukje chocola mag je ons 's nachts wakker maken – zeker als het weer de tijd van de maand is. We zien melkchocola vaak als een zoete, ongezonde traktatie, maar de pure variant zien we als een hartstikke gezond alternatief. Klopt dat eigenlijk wel, en hoe zit dat dan precies?

  4. dadels
    Food |
    Dit zijn de gezondheidsvoordelen van dadels

    Dadels zijn heerlijke zoete vruchten afkomstig uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika en worden zowel vers als gedroogd gegeten. Ook in Nederland zijn deze vruchten populair, omdat ze een heerlijke zoete smaak hebben en ook nog eens hartstikke gezond zijn. Wij leggen je uit waarom dadels in je eetpatroon thuishoren.

  5. nieuwtjes
    Lifestyle |
    What’s new: de nieuwtjes die té leuk zijn om niet te delen

    Happy in Shape verzamelt regelmatig de nieuwtjes die té leuk zijn om niet te delen. Van food, health en sport tot fashion, beauty en lifestyle; lees mee.

  6. Paralympics
    Celebrities |
    De Paralympics zijn in volle gang: zo doet Nederland het

    De Olympische Spelen liggen inmiddels achter ons en nu is Parijs het strijdtoneel van de Paralympische Spelen. De wedstrijden zijn in volle gang en duren nog tot aanstaande zondag 8 september. Benieuwd hoe de Nederlandse sporters ervoor staan? Wij zetten de prestaties op de Paralympics voor je op een rijtje.

  7. suiker
    Food |
    Onstilbare trek in suiker? Dit is wat suikercravings zeggen over je gezondheid

    Velen van ons herkennen de trek in chocola of koekjes tussen de maaltijden door. Die intense cravings naar suiker zeggen meer over onze gezondheid dan je zou denken en kunnen leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. 

  8. Hangxiety
    Health |
    Angstige of depressieve gevoelens na een avondje drinken? Misschien heb je last van hangxiety

    Alsof de lichamelijke klachten van een kater nog niet vervelend genoeg zijn, ervaren sommige mensen ook mentale problemen door alcohol. De angstige en depressieve gevoelens die de volgende dag ontstaan, vallen onder de term hangxiety.

  9. gele tanden
    Health |
    Tandarts onthult: deze fout maken we allemaal die gele tanden veroorzaakt

    We willen allemaal een mooie glimlach met stralend witte tanden. Goed poetsen, flossen en regelmatig naar de tandarts gaan horen daarbij. Maar volgens tandartsen maken we onopgemerkt één fout die tóch gele tanden veroorzaakt.

  10. snacks
    Food |
    Altijd trek? Deze vezelrijke snacks zorgen ervoor dat je lekker lang vol zit

    Als je gezond wilt eten, moet je vaak snacks zoals koekjes en snoepjes laten staan. In plaats daarvan kies je voor noten of fruit. Maar wat als je binnen een half uur alweer trek hebt? Met deze verantwoorde tussendoortjes blijf je langer vol en ben je ook nog eens gezond bezig!