Lifestyle

We kennen allemaal het gevoel wanneer je in de supermarkt alleen maar gezonde dingen in je mandje legt, en vervolgens thuis op de bank zit en toch baalt dat je geen chocolade hebt meegenomen. De persoon die boodschappen deed en de persoon die nu op de bank zit, lijken wel twee totaal verschillende mensen. Dit zijn de gedachten die we allemaal hebben na zo’n ultragezond tripje naar de supermarkt.

Happy in Shape verzamelt regelmatig de nieuwtjes die je absoluut niet wilt missen. Van food, health en sport tot fashion, beauty en lifestyle; je leest het hier!

Kun jij ook niet te lang naar je scherm kijken in de auto omdat je anders wagenziek wordt? Je bent niet de enige, want het is een veelvoorkomend probleem.  Apple heeft hier echter een oplossing voor ontwikkeld. Met de nieuwe iOS 18 software-update helpt je iPhone je om wagenziekte tegen te gaan, zodat je zonder misselijkheid kunt appen, lezen of werken in de auto. 

Niets fijner dan thuiskomen, je schoenen uitschoppen en je sloffen aantrekken – althans, dat vinden wij op de redactie van Happy in Shape. Het is niet alleen comfortabel, maar ook veel schoner. Schoenen in huis dragen is namelijk een stuk viezer dan je denkt.

Het is zover: afgelopen nacht is de wintertijd officieel ingegaan. Dat betekent dat we ons langzaamaan op moeten maken voor dagen waarin het later licht en eerder donker wordt. Deze maanden kunnen het lastig maken om je sportroutine vol te houden. Om je te helpen gemotiveerd te blijven tijdens deze periode, hebben we een aantal praktische tips voor je op een rijtje gezet. 

We hebben allemaal wel van die dagen dat we met frisse tegenzin naar ons werk gaan; dat hoort er nu eenmaal bij. Maar wanneer je je werk echt verschrikkelijk vindt en er ongelukkig van wordt, kan dit schadelijk zijn voor zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid.

Het goede nieuws is dat we dit weekend een extra uurtje slaap krijgen. Maar zelfs dat uur extra kan invloed hebben op je lichaam. Terwijl de een nauwelijks iets merkt van het verzetten van de klok bij de overgang naar de wintertijd, kan het voor anderen een behoorlijke impact hebben. 

We hopen dat het fenomeen 'Vinted Sluts' je onbekend is, maar deze zorgwekkende ontwikkeling werpt vragen op over de veiligheid van vrouwen op het internet. Een recente documentaire heeft het misbruik van Vinted-foto's aan het licht gebracht en benadrukt de kwetsbaarheid van vrouwen op dergelijke platforms.

Of het nu gaat om een verjaardag, bruiloft of een ander bijzonder moment, champagne voegt altijd net dat beetje extra feestelijkheid toe. Ook vandaag mag er geproost worden, want het is Wereld Champagne Dag! Maar hoe zit het met de calorieën? We zochten uit hoe een glas champagne zich op dat gebied verhoudt tot een glas wijn. 

Steeds meer kinderen bewegen te weinig, en het feit dat op één derde van de basisscholen te weinig gymles wordt gegeven, draagt daar zeker aan bij. Aan ouders de taak om het heft in eigen handen te nemen: zo zorg je ervoor dat je kinderen toch voldoende beweging krijgen.

Trakteer jij jezelf regelmatig op een lekkere stoomsessie in de sauna? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dat is ontzettend goed voor je gezondheid! Het kan helpen om het lichaam te zuiveren, te reinigen en te genezen van verschillende kwaaltjes.

Sleepyheads opgelet! Kun jij ook met geen mogelijkheid wakker worden zonder een kopje koffie? Dan hebben we de uitvinding van je dromen voor je. Er bestaat namelijk een wekker en koffiezetapparaat in één voor op je nachtkastje.