De hardloop-editie van Happy in Shape ligt nu in de winkel!

De afgelopen weken is er hard gewerkt aan de hardloop-special van Happy in Shape. Op de cover siert niemand minder dan Nienke Plas. Lees snel wat je allemaal in deze editie kunt vinden!

Coverstory Nienke Plas

Ze is fit zonder daar al te obsessief mee bezig te zijn. Nienke Plas (38) voelt zich nu eenmaal beter wanneer ze lekker traint. Al gaat dat pak mergpijpjes ook met gemak naar binnen. ‘Als je de juiste balans vindt, mogen uitschieters altijd.’

Je kunt de nieuwe Happy in Shape nu in de winkel kopen. Wil je liever niet de deur uit? Bestel hem dan HIER.

Ook in dit nummer:

• We zien onze hersenen als de grote slimmerik die weet wat wel en niet goed voor ons is. Maar ons hart blijkt minstens zo bepalend voor hoe gelukkig, fit en lekker we ons voelen. Hoe werkt deze zogenaamde ‘hartintelligentie’?
• Ze ziet er perfecter uit dan Barbie, maar toch leeft Margot Robbie (33) het liefst op hamburgers en frietjes. Met een groot glas bier erbij. De actrice deelt haar dieetgeheimen, die eigenlijk helemaal niet zo ingewikkeld zijn. ‘Ik word heel chagrijnig als ik niet eet.’
• Hardlopen is hot. En of je nu iedere week vijf of dertig kilometer rent: nieuwe tools, routes of de meest comfy sportleggings zijn altijd welkom. Wij delen onze tips!
• Op haar vijftiende beloofde Ivana haar zieke vader de marathon van New York in zijn plaats te lopen. Toen bleek ze zelf ziek. Ondanks haar diagnose — bindweefselafwijking Ehlers-Danlos — kwam ze haar belofte in 2022 na. En vond ze niet alleen een stukje van haar vader terug, maar ook een heel nieuw deel van zichzelf.
• Na haar ervaringen met DAG ÉÉN, was het tijd voor het vervolgtraject: DAG TWEE. Hoofdredacteur Hilde ging opnieuw 42 dagen lang deze populaire methode — waarmee je strakker, energieker en slanker wordt — volgen
• Het is de meest besproken afvalmethode van het moment. Hollywood-sterren grijpen massaal naar de Ozempic om hun droomfiguur te behalen. En ook onder BN’ers schijnt het een hype te zijn. Maar is het gebruik van dit afvalmedicijn wel zo onschuldig

Dit en nog veel meer lees je vanaf nu in de nieuwste Happy in Shape!